面癱多久能恢復(fù) 四個(gè)方法助面癱康復(fù)

面癱一般需要2-8周恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到神經(jīng)損傷程度、治療時(shí)機(jī)、年齡基礎(chǔ)、康復(fù)方法、并發(fā)癥等因素影響。面癱康復(fù)主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)針灸、面部訓(xùn)練四種方法。
早期使用糖皮質(zhì)激素可減輕神經(jīng)水腫,常用地塞米松、潑尼松等藥物。B族維生素如甲鈷胺能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù),抗病毒藥物適用于病毒性面癱。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免自行調(diào)整劑量。
超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán),紅外線照射可緩解肌肉僵硬。低頻電刺激能防止肌肉萎縮,每日治療20分鐘為宜。急性期后配合超聲波治療促進(jìn)神經(jīng)再生。
取穴以陽(yáng)白、四白、地倉(cāng)等面部穴位為主,配合遠(yuǎn)端合谷、足三里等穴位。急性期采用淺刺輕捻手法,恢復(fù)期可加強(qiáng)刺激強(qiáng)度。艾灸翳風(fēng)穴有助于祛風(fēng)通絡(luò)。
對(duì)著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼、鼓腮等基礎(chǔ)動(dòng)作,每組10-15次。進(jìn)階訓(xùn)練包括發(fā)音練習(xí)、吹氣球等。按摩癱瘓部位時(shí)沿肌肉走向輕柔推拿,配合熱敷效果更佳。
康復(fù)期間需避免冷風(fēng)直吹面部,睡眠時(shí)戴眼罩保護(hù)角膜。飲食宜選擇易咀嚼的軟質(zhì)食物,補(bǔ)充富含維生素B12的動(dòng)物肝臟、雞蛋等。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步可改善全身血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。每日用溫水洗臉后做5分鐘面部肌肉放松操,堅(jiān)持3個(gè)月以上可顯著改善后遺癥。
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