突然間腰疼不能彎腰可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎、骨質疏松性骨折等原因引起。

1、腰肌勞損：

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉急性損傷。疼痛多集中在腰部兩側，活動時加重，休息后可緩解。熱敷和按摩有助于改善局部血液循環(huán)，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用肌肉松弛劑。

2、腰椎間盤突出：

椎間盤纖維環(huán)破裂使髓核壓迫神經(jīng)根，常表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛伴活動受限。可能與突然扭轉腰部或負重有關，通常伴隨下肢放射痛。需通過影像學檢查確診，急性期需絕對臥床，配合牽引和營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

3、泌尿系統(tǒng)結石：

腎結石移動至輸尿管時可引發(fā)腎絞痛，疼痛常向腰腹部放射并伴排尿異常。結石大小和位置決定癥狀嚴重程度，可通過超聲檢查明確診斷。治療需根據(jù)結石性質選擇藥物排石或體外沖擊波碎石。

4、強直性脊柱炎：

自身免疫性疾病引起的骶髂關節(jié)炎可導致晨僵和進行性脊柱活動受限。疼痛具有夜間加重、活動后減輕的特點，需通過HLA-B27基因檢測和影像學確診。早期使用生物制劑可延緩病情進展。

5、骨質疏松性骨折：

椎體壓縮性骨折常見于絕經(jīng)后女性和老年人，輕微外力即可誘發(fā)劇烈疼痛。骨折后脊柱穩(wěn)定性下降導致活動障礙，需通過骨密度檢查和MRI確診。治療包括椎體成形術和抗骨質疏松藥物聯(lián)合應用。

突發(fā)腰痛期間應避免提重物和劇烈扭轉動作，睡眠選擇硬板床并在膝下墊枕減輕腰椎壓力。日常可進行游泳、小燕飛等低沖擊運動增強核心肌群力量，飲食注意補充鈣質和維生素D。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀需立即就醫(yī)排查嚴重病因。