夏季手上起小水皰可通過(guò)保持皮膚干燥、外用藥物、口服藥物、避免刺激物、就醫(yī)治療等方式消除。該癥狀可能由汗皰疹、真菌感染、接觸性皮炎、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹等原因引起。

1、保持皮膚干燥：

汗液滯留是夏季手部小水皰的常見(jiàn)誘因，建議每日用溫水清潔后徹底擦干，尤其指縫等易積汗部位。可選用吸濕性棉質(zhì)手套輔助吸汗，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴不透氣材質(zhì)手套。洗手后立即涂抹含氧化鋅成分的護(hù)手霜，形成保護(hù)層減少汗液刺激。

2、外用藥物：

針對(duì)真菌感染引起的水皰，可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏等抗真菌藥物。過(guò)敏性水皰可短期涂抹氫化可的松軟膏緩解炎癥，伴瘙癢時(shí)配合爐甘石洗劑濕敷。所有外用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行延長(zhǎng)療程。

3、口服藥物：

嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需口服氯雷他定等抗組胺藥物控制免疫應(yīng)答，合并細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀。系統(tǒng)性真菌感染常用伊曲康唑膠囊進(jìn)行沖擊治療，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

4、避免刺激物：

接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏原會(huì)加重癥狀，做家務(wù)時(shí)應(yīng)戴PVC內(nèi)襯的橡膠手套。減少直接接觸芒果、菠蘿等含刺激成分的水果，新購(gòu)衣物需充分洗滌去除殘留化學(xué)劑。夏季防曬選擇無(wú)酒精配方的物理防曬霜。

5、就醫(yī)治療：

水皰持續(xù)擴(kuò)大、滲液化膿或伴隨發(fā)熱需及時(shí)皮膚科就診，頑固性濕疹可能需紫外線光療。出現(xiàn)甲周膿皰、皮膚潰爛等嚴(yán)重癥狀時(shí)，需排除掌跖膿皰病等特殊皮膚病，必要時(shí)進(jìn)行病理活檢明確診斷。

日常可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物促進(jìn)皮膚修復(fù)，適量補(bǔ)充亞麻籽油中的ω-3脂肪酸調(diào)節(jié)免疫。選擇游泳、瑜伽等低出汗運(yùn)動(dòng)替代劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用弱酸性沐浴露清潔。夜間睡眠時(shí)保持臥室溫度在26℃以下，使用蠶絲材質(zhì)的透氣寢具減少夜間盜汗。每周用菊花、金銀花煮水浸泡雙手15分鐘，有助于收斂止癢。