慢性腹瀉可能引發(fā)營養(yǎng)不良、電解質紊亂、腸道菌群失衡、繼發(fā)感染等健康問題。慢性腹瀉的危害主要有體重下降、脫水風險、免疫力降低、腸道黏膜損傷。

1、體重下降：

長期腹瀉導致營養(yǎng)物質吸收障礙，患者可能出現(xiàn)漸進性消瘦。腹瀉時腸蠕動加快，食物在腸道停留時間縮短，脂肪、蛋白質等大分子營養(yǎng)素無法充分消化吸收。嚴重者可出現(xiàn)低蛋白血癥，表現(xiàn)為下肢水腫或腹水形成。

2、脫水風險：

持續(xù)排便次數(shù)增多會造成大量水分丟失，伴隨鈉、鉀等電解質流失。輕度脫水表現(xiàn)為口渴、尿量減少，重度可能出現(xiàn)意識模糊、血壓下降等循環(huán)衰竭癥狀。老年患者和嬰幼兒更易發(fā)生嚴重脫水。

3、免疫力降低：

慢性腹瀉患者常伴隨維生素A、鋅等微量營養(yǎng)素缺乏，這些物質是維持免疫系統(tǒng)正常功能的關鍵元素。長期缺乏會導致淋巴細胞數(shù)量減少，黏膜屏障功能受損，增加呼吸道、泌尿道感染概率。

4、腸道黏膜損傷：

持續(xù)性炎癥刺激可使腸上皮細胞凋亡加速，絨毛萎縮變短。這種結構性改變進一步加劇吸收功能障礙，形成惡性循環(huán)。部分患者可能出現(xiàn)腸道通透性增加，未完全消化的食物大分子進入血液引發(fā)過敏反應。

慢性腹瀉患者需注意補充易消化的食物如米粥、面條，避免高纖維及刺激性食物。適當攝入含鉀豐富的香蕉、土豆等食物有助于電解質平衡。保持腹部保暖，進行適度散步等低強度運動可促進腸功能恢復。建議記錄每日排便情況及飲食內容，就診時提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、發(fā)熱或血便等癥狀應及時就醫(yī)排查克羅恩病、潰瘍性結腸炎等器質性疾病。