骶骨骨折怎么恢復(fù) 骶骨骨折的幾個恢復(fù)方法分享
關(guān)鍵詞：
骨折
骶骨骨折可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。骶骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、高處墜落、交通事故、暴力撞擊等原因引起。
1、臥床休息：
骶骨骨折初期需嚴格臥床2-4周，使用氣墊床預(yù)防壓瘡，保持髖關(guān)節(jié)屈曲30度減輕局部壓力。翻身時采用軸線翻身法，避免骨折端移位。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢深靜脈血栓。
2、物理治療：
急性期48小時后可開始局部冰敷，每次15-20分鐘。2周后改用超短波治療促進骨折愈合，配合紅外線照射改善血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，每日1次，10次為1療程。
3、藥物治療：
疼痛明顯時可使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松治療。藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑，注意觀察胃腸道反應(yīng)。
4、康復(fù)訓(xùn)練：
骨折穩(wěn)定4周后開始腰背肌功能鍛煉，包括五點支撐法、飛燕式訓(xùn)練。6周后逐步進行坐位平衡訓(xùn)練，使用骶骨減壓坐墊。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。
5、手術(shù)治療：
嚴重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用骶骨釘棒系統(tǒng)或鋼板固定。合并神經(jīng)損傷者需同時行椎管減壓術(shù)。術(shù)后需臥床6-8周，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。
骶骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300毫升、雞蛋1-2個、瘦肉100克促進骨痂形成。康復(fù)期避免久坐久站，使用記憶棉坐墊分散壓力。定期進行骨密度檢測，骨質(zhì)疏松患者需持續(xù)補鈣治療。心理上需保持積極心態(tài)，骨折完全愈合通常需要3-6個月時間，期間可進行上肢力量訓(xùn)練維持體能。注意觀察大小便功能，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
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