上呼吸道感染有哪些常見癥狀
上呼吸道感染的常見癥狀主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱。
1、鼻塞：
鼻黏膜充血腫脹導(dǎo)致通氣受阻，常見于病毒感染初期。表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔堵塞感，可能伴隨嗅覺減退。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解癥狀，持續(xù)加重需排除過敏性鼻炎。
2、流涕：
初期多為清水樣分泌物，后期可能轉(zhuǎn)為黏稠膿涕。這是鼻黏膜腺體對(duì)病原體刺激產(chǎn)生的防御反應(yīng)。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛引發(fā)中耳炎。
3、咽痛：
咽部淋巴組織炎癥導(dǎo)致吞咽疼痛，檢查可見咽后壁充血或?yàn)V泡增生。病毒感染引起的咽痛通常3天內(nèi)緩解，合并鏈球菌感染時(shí)可能出現(xiàn)扁桃體化膿。
4、咳嗽：
氣道受刺激引發(fā)的反射性動(dòng)作，早期多為干咳，后期可有痰液分泌。夜間平臥時(shí)迷走神經(jīng)興奮可能加重咳嗽，適當(dāng)墊高枕頭有助于緩解。
5、發(fā)熱：
體溫調(diào)節(jié)中樞受致熱原刺激所致，通常為38℃左右低熱。兒童可能出現(xiàn)高熱驚厥，老年人可能表現(xiàn)不明顯。物理降溫?zé)o效或超39℃需就醫(yī)。
患病期間建議每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇百合粥、雪梨羹等潤(rùn)肺食物。保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸冷空氣刺激。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診。恢復(fù)期可進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，逐步增強(qiáng)呼吸道防御能力。
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