小孩子肚子脹得鼓鼓的怎么辦
小孩子肚子脹得鼓鼓的可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹脹通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、消化不良、食物過敏、腸道梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食：減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，增加富含膳食纖維的南瓜、燕麥等食物。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒需注意奶瓶喂養(yǎng)姿勢(shì)，減少空氣吞咽。
2、腹部按摩：以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩前可涂抹嬰兒油，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。建議在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行，每次5-10分鐘，每日2-3次。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)，避免久坐。嬰兒可做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速腸道氣體排出，但需避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、藥物治療：腸道益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)菌群平衡。消脹藥物如二甲硅油能降低氣泡表面張力。促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、就醫(yī)檢查：若腹脹伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或腹部硬如木板，需立即就醫(yī)排除腸套疊、先天性巨結(jié)腸等急癥。醫(yī)生可能建議腹部超聲、X線或過敏原檢測(cè)。
日常可給孩子飲用溫?zé)岬年惼に蛏介畮椭苊膺^量食用寒涼食物。建立規(guī)律排便習(xí)慣，學(xué)齡兒童每日保證1小時(shí)戶外活動(dòng)。注意觀察腹脹頻率與持續(xù)時(shí)間，記錄飲食日志有助于排查過敏原。長(zhǎng)期反復(fù)腹脹建議完善乳糖不耐受、麩質(zhì)過敏等專項(xiàng)檢查。
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