腦動(dòng)脈粥樣硬化是什么意思
腦動(dòng)脈粥樣硬化是指腦部動(dòng)脈血管壁因脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)等形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄或硬化的病理狀態(tài)，主要由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙及遺傳因素等原因引起。
1、高血壓：
長期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速脂質(zhì)在血管壁沉積，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。控制血壓需通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。
2、高血脂：
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時(shí)易滲入血管內(nèi)膜，引發(fā)氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)，形成粥樣斑塊。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少動(dòng)物脂肪攝入，配合他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可有效降低血脂水平。
3、糖尿病：
持續(xù)高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能障礙，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展。患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，通過口服降糖藥如二甲雙胍或胰島素治療，同時(shí)控制碳水化合物攝入量。
4、吸煙：
煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，增加氧化應(yīng)激反應(yīng)，加速斑塊形成。戒煙是阻止病情進(jìn)展的關(guān)鍵措施，可借助尼古丁替代療法或行為干預(yù)輔助戒斷。
5、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會(huì)導(dǎo)致早年發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。此類患者需早期篩查，通過強(qiáng)化降脂治療和定期血管影像學(xué)檢查進(jìn)行干預(yù)。
預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化需堅(jiān)持地中海飲食模式，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳；定期監(jiān)測血壓、血脂及血糖指標(biāo)；避免熬夜和長期精神緊張；已確診患者應(yīng)每6-12個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲或頭頸部CTA評(píng)估斑塊變化情況。
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