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心臟病、骨質疏松癥的人們慎重地坐在按摩椅上

骨科編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞:#心臟病#按摩

很多人在日常中飲食和生活不規(guī)律,再加上到了一定的年齡就會出現(xiàn)骨質疏松的情況,一旦發(fā)現(xiàn)有骨質疏松的情況,就會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的情況,有時候受到輕微的外力也會出現(xiàn)骨折,嚴重影響到中老年人的生活質量。

秋天是心臟病多發(fā)的季節(jié)。專家注意到,心臟病、骨質疏松癥的人們在秋天的養(yǎng)生中慎重地坐在按摩椅上。

專家注意到,電動按摩椅具有促進人體血液循環(huán)、鍛煉肌肉的輔助作用,在一定程度上相當于增強人體活動量,心臟病患者不主張高強度鍛煉,不增加心臟負荷,必須慎重坐著。

輕體力勞動者用按摩椅養(yǎng)護的時間也不要太長。一般10~15分鐘即可。特別是心臟病患者使用電動按摩椅的時間不得超過10分鐘,必須將振動強度調整到低檔位置,以免強度過大、持續(xù)時間過長,誘發(fā)或加重心臟病的發(fā)作。

骨質疏松癥的人也要慎重坐著。骨質疏松癥的危害是容易引起脆性骨折,嚴重的骨質疏松癥在低暴力狀態(tài)下引起骨質疏松癥骨折。臨床上,患者咳嗽、打噴嚏、拉窗簾、拖地等簡單的日常生活活動可能會發(fā)生骨折,嚴重骨質疏松癥的患者必須慎重使用按摩椅。

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專家觀點

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  • 抑郁癥能引起心臟不舒服嗎
    回答:抑郁癥確實可能引起心臟不適,這是由于心理與生理的密切關聯(lián)所導致。抑郁癥不僅影響情緒,還可能通過神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等途徑對心臟功能產(chǎn)生負面影響。治療需結合心理干預和生理調節(jié),具體方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。 1、遺傳因素 抑郁癥具有遺傳傾向,家族中有抑郁癥病史的人群患病風險較高。遺傳因素可能影響神經(jīng)遞質的平衡,進而導致情緒波動和心臟不適。治療上,需結合家族病史進行風險評估,必要時進行基因檢測,制定個性化治療方案。 2、環(huán)境因素 長期處于高壓、孤獨或負面情緒的環(huán)境中,容易誘發(fā)抑郁癥。環(huán)境壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),導致心率加快、血壓升高,從而引發(fā)心臟不適。改善環(huán)境、減少壓力源是重要措施,可以通過調整工作節(jié)奏、增加社交活動等方式緩解壓力。 3、生理因素 抑郁癥患者常伴有神經(jīng)內(nèi)分泌失調,如皮質醇水平升高,這會影響心臟功能。同時,抑郁癥可能導致睡眠障礙,進一步加重心臟負擔。調節(jié)生理狀態(tài)是關鍵,可以通過規(guī)律作息、適度運動、健康飲食等方式改善身體狀況。 4、外傷 身體創(chuàng)傷或手術后的心理應激反應可能誘發(fā)抑郁癥,進而影響心臟健康。外傷后的疼痛和恢復期的不適感會加重心理負擔,導致心臟不適。治療上需結合創(chuàng)傷恢復,進行心理疏導和疼痛管理,必要時使用抗抑郁藥物輔助治療。 5、病理因素 抑郁癥與心血管疾病之間存在雙向關系。抑郁癥可能加重心臟病癥狀,而心臟病也可能誘發(fā)或加重抑郁癥。治療需進行心血管疾病和抑郁癥的雙重管理。藥物治療方面,可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林,或三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林。心理治療方面,認知行為療法CBT和正念療法MBCT是常用方法。生活方式調整包括保持規(guī)律運動、均衡飲食和充足睡眠。 抑郁癥與心臟不適之間存在復雜關聯(lián),需從心理和生理兩方面進行綜合治療。通過藥物治療、心理干預和生活方式調整,可以有效緩解癥狀,改善生活質量。如果心臟不適持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進行專業(yè)評估和治療。
    心煩氣躁按摩哪個部位
    回答:心煩氣躁可以通過按摩特定穴位來緩解,如內(nèi)關穴、太沖穴和神門穴,這些穴位有助于調節(jié)情緒、舒緩壓力。按摩時需注意力度和頻率,結合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、內(nèi)關穴位于手腕橫紋上約三指寬處,兩筋之間。按摩內(nèi)關穴有助于緩解焦慮、改善心悸和失眠。用拇指指腹按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時配合深呼吸,能更好地放松身心。 2、太沖穴位于足背第一、二跖骨結合部前方凹陷處。按摩太沖穴可以疏肝理氣、緩解情緒波動。用拇指或食指按壓穴位,力度以感到酸脹為宜,每次持續(xù)2-3分鐘,每天1-2次。按摩后可以適當活動腳部,促進氣血循環(huán)。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴有助于安神定志、緩解心煩氣躁。用拇指指腹輕輕按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時保持安靜環(huán)境,效果更佳。 除了按摩穴位,心煩氣躁時還可以嘗試其他方法。飲食上,多吃富含維生素B的食物,如全谷物、堅果和綠葉蔬菜,有助于穩(wěn)定情緒。運動方面,選擇瑜伽、太極等溫和運動,能幫助放松身心。保持規(guī)律作息、避免過度勞累也對情緒調節(jié)有積極作用。 心煩氣躁是一種常見的情緒狀態(tài),通過按摩內(nèi)關穴、太沖穴和神門穴,結合飲食和運動調節(jié),可以有效緩解癥狀。按摩時注意力度和頻率,配合深呼吸和放松練習,效果更佳。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式,有助于長期情緒穩(wěn)定。
    焦慮癥按摩什么穴位
    回答:焦慮癥可以通過按摩特定穴位緩解癥狀,常用穴位包括百會穴、內(nèi)關穴和神門穴。這些穴位能夠調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、舒緩情緒,幫助減輕焦慮。按摩時需注意力度適中,結合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、百會穴位于頭頂正中,是調節(jié)大腦功能的重要穴位。按摩百會穴可以緩解頭痛、頭暈,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在安靜環(huán)境中進行,配合深呼吸,幫助放松身心。 2、內(nèi)關穴位于手腕橫紋上兩寸處,是調節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的重要穴位。按摩內(nèi)關穴可以緩解心悸、胸悶等癥狀,同時減輕焦慮感。具體方法是用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)10-15秒,重復5-10次。按摩時可以選擇坐姿或躺姿,保持身體放松。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側端,是調節(jié)情緒和睡眠的重要穴位。按摩神門穴可以緩解失眠、多夢等癥狀,同時改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復5-10次。建議在睡前進行,配合深呼吸和放松練習,幫助入睡。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,按摩穴位只是其中一種輔助手段。建議結合心理治療、藥物治療和生活方式調整,全面改善癥狀。心理治療包括認知行為療法、正念療法等,藥物治療需在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物,生活方式調整包括規(guī)律作息、適度運動、健康飲食等。 焦慮癥是一種常見的心理疾病,通過按摩特定穴位可以緩解癥狀,但需結合其他治療方法進行綜合干預。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療,同時保持積極心態(tài),逐步改善癥狀。按摩穴位時需注意力度適中,結合深呼吸和放松練習,效果更佳。
    肚子疼如何按摩?
    回答:肚子疼和拉肚子應該是急性腸炎的表現(xiàn),通過按摩能夠緩解疼痛等癥狀。如果表現(xiàn)出鞋類部的脹痛,伴有哀聲嘆氣、打嗝、反酸、口苦、咽干等癥狀,多屬于肝氣犯胃,可以按揉中府穴、氣海穴、肩井、三交腧穴以及公孫穴或者使用雙手拍打兩側,脅肋部,肝經(jīng)循行的部位,以達到疏肝理氣和胃止痛的效果。肚子痛最常見的原因是腸痙攣引起的,一般的是吃不潔飲食或者刺激性食物,受涼引起的,按壓腹部感覺腹部疼痛稍有緩解,我們稱為腹部喜按,按摩時一般用手掌,中度力量能體會到力量使腸子得到擠壓就可以。
    腹瀉能做按摩嗎
    回答:腹瀉的時候可以通過中醫(yī)按摩來調理,中醫(yī)按摩是基于中醫(yī)理論,必須要在專業(yè)醫(yī)生辨證后進行按摩,同時可以配合中醫(yī)針灸來協(xié)同治療。腹瀉期間應該避免辛辣油膩食物,以免增加胃腸的負擔而不利于病情恢復,以清淡容易消化的食物為主。必須要加強腹部的防寒保暖,千萬不可以受涼,如果受涼容易加重腹瀉的癥狀,對病情恢復是不利的。
    腰椎間盤脫出按摩
    回答:腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變,椎間盤髓核組織脫水,椎間盤的體積變小,活動度增大,向后突出,壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息,腰椎的牽引,理療,推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側的腓腸肌。
    老人心臟病會引起便血嗎
    回答:老人心臟病會引起便血。便血的原因一般是長期口服抗凝藥物引起的消化道出血,也可能是由于痔瘡引起的。如果老人心臟病不注意飲食或作息不規(guī)律就可能會導致消化道發(fā)炎,從而會導致便血癥狀出現(xiàn),如果不及時治療,可能也會連帶其他疾病出現(xiàn)。所以老人心臟病會引起便血,老人心臟病如果出現(xiàn)了便血癥狀,要及時去醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物,以免出現(xiàn)更嚴重的疾病。
    老人心臟病會引起便血嗎
    回答:老人心臟病會引起便血。便血的原因一般是長期口服抗凝藥物引起的消化道出血,也可能是由于痔瘡引起的。如果老人心臟病不注意飲食或作息不規(guī)律就可能會導致消化道發(fā)炎,從而會導致便血癥狀出現(xiàn),如果不及時治療,可能也會連帶其他疾病出現(xiàn)。所以老人心臟病會引起便血,老人心臟病如果出現(xiàn)了便血癥狀,要及時去醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物,以免出現(xiàn)更嚴重的疾病。
    老年人做完心臟搭橋手術可以喝開水嗎
    回答:老年人做完心臟搭橋手術后短期內(nèi)不要喝開水,待患者病情穩(wěn)定以后再逐漸喝開水。水是人體內(nèi)的重要物質,可以維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,促進人體的新陳代謝。但是心臟搭橋術后不要大量的飲開水,大量飲水會導致血容量增加,增加心臟的負擔,有可能會導致急性的心功能不全。所以患者飲開水時要適量,避免導致體內(nèi)水分過多,防止心功能不全的發(fā)生。
    出現(xiàn)骨質疏松是因為患有甲亢嗎
    回答:考慮不是的,骨質疏松主要是由于骨骼內(nèi)的鈣質流失,或者是鈣質攝入不足引發(fā)的。屬于一種比較常見的疾病,患病后的主要癥狀表現(xiàn)為,佝僂病、容易骨折、牙齒松動等。患者可以選擇服用補鈣的藥物,搭配維生素D類的藥物進行治療。平時還需要綜合飲食方面去改善,多吃高鈣的食物。并且需要多曬太陽,促進鈣質在體內(nèi)快速的吸收。
    心臟搭橋手術前需要做哪些檢查
    回答:首先我們在搭橋之前必須完成的就是冠狀動脈造影,因為只有通過冠狀動脈造影,才能判斷哪些血管狹窄,哪些血管需要處理,才能制定手術方案,這是針對心臟而言,那么針對全身而言,會對病人的肝、腎功能進行普遍的檢查,包括心臟的,包括人體的其他器官,比如說肝、膽、胰、脾、腎,甚至于還會對有一些高危因素的病人進行其他外周血管的檢查,比如有的病人以前得過腦梗,那么可能要做顱腦的CT,要做頸動脈的超聲,有的人下肢動脈血管有硬化,那可能要做血管的超聲來評估外周血管狹窄的程度。
    心臟起搏器植入術的術前準備是什么
    回答:心臟起搏器植入術的術前準備包括: 第一、在術前,患者需要和醫(yī)生充分溝通,了解自身的疾病特點,明白自己為什么需要接受心臟起搏器治療,以達到心里放心、信任醫(yī)生的目的。 第二、在身體清潔方面要注意術前進行全身和局部的皮膚清潔,以達到避免傷口感染,避免起搏器囊袋感染的目的。 第三、同時也要注意在術前避免過于勞累、興奮、緊張等。
    心臟起搏器植入術需要多長時間
    回答:起搏器是醫(yī)學界發(fā)展的非常重要的里程碑,以前心跳慢的時候,沒有什么好辦法,只能吃藥,都沒有特別好的效果,甚至靜脈用藥也只能維持一小段時間。起搏器的植入是根據(jù)起搏器的型號來決定植入時長的,它的品種不一樣,時間也是不一樣的,大多數(shù)起搏器,一般40分鐘到一個小時就可以完成,雙腔起搏器一般在一個小時左右,三腔起搏器一般在兩個小時到四個小時之間。當然這也是根據(jù)病人情況,如果說血管特別難操作,靜脈的電極很難放進去,很難定位,測試不理想,五六個小時裝不進去的也有過。所以說每個人的情況是不一樣的,因人而異,起搏器的植入時間相差比較大。
    什么情況下做心臟彩超
    回答:首先如果通過臨床癥狀判斷,患者可能是冠心病等器質性心臟病時,可以做心臟彩超,因為心臟彩超可以觀察心臟的多種功能,比如心臟房室腔的大小,瓣膜的開閉功能等,其次心臟彩超不但可以確診疾病,他還在心臟手術過程中起到指導性的作用,是一種很重要的心臟疾病檢查方式,所以需要做心臟手術的人,在手術前必須要做心臟彩超。 手術以后到恢復期也是要按時去醫(yī)院做心臟彩超的復診,從而判斷心臟的恢復情況。有些心臟病比較復雜,只做了心臟彩超,不能完全確診,需要通過很多種心臟的檢查才能綜合確診。
    骨質疏松患者需要補充哪些營養(yǎng)素
    回答:骨質疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質,有些患者不太注重蛋白質的攝入,其實蛋白質也是骨營養(yǎng)非常重要的物質,它是骨基質形成中的一個重要的營養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時還應適當攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實是不需要額外地去補充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個星期能有兩天曬太陽,每次曬太陽能夠在30分鐘,其實就能夠就保證我們這個維生素D的量了。
    引起骨質疏松癥的原因
    回答:骨質疏松可以分為兩大類:一類是原發(fā)性的骨質疏松,這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥,這些藥物引起的骨質疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質疏松。能引起骨質疏松的疾病有:一個是內(nèi)分泌代謝性疾?。坏诙€是結締組織病,也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風濕性關節(jié)炎等第;三類是各類的慢性的腎??;第四類是消化道的各種慢性疾?。坏谖迨茄嚎频难合到y(tǒng)的一些疾??;第六類是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類病人也容易發(fā)生骨質疏松。
    引起骨質疏松癥的原因
    回答:骨質疏松可以分為兩大類:一類是原發(fā)性的骨質疏松,這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥,這些藥物引起的骨質疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質疏松。能引起骨質疏松的疾病有:一個是內(nèi)分泌代謝性疾??;第二個是結締組織病,也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風濕性關節(jié)炎等第;三類是各類的慢性的腎?。坏谒念愂窍赖母鞣N慢性疾?。坏谖迨茄嚎频难合到y(tǒng)的一些疾??;第六類是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類病人也容易發(fā)生骨質疏松。
    做心臟搭橋手術成功率高嗎
    回答:心臟搭橋手術是有冠心病的病人,他的三支血管都病變放支架已經(jīng)不能夠解決問題,血管病變比較嚴重,這個時候會選擇搭橋。搭橋是可以緩解病人的心絞痛的癥狀,可以救病人命,現(xiàn)在很多家醫(yī)院都可以做搭橋手術,成功率總體來說是比較高的,但是要選擇合適的時機,所有的手術治療都有一定的風險,醫(yī)生不會跟您說這個病人是百分之百的成功,但是所有的醫(yī)生都會盡最大的努力讓病人能夠生命安全。如果病人得了冠心病做了冠脈造影以后,病人由醫(yī)生來決定他究竟是該做支架手術或者是保守治療或者是搭橋,搭橋的遠期的效果還是比較好的,很多搭橋的病人在后期在醫(yī)生的藥物的指導之下,一樣的可以獲得很好的生活質量。
    心臟瓣膜手術患者術前準備工作有哪些
    回答:患心臟病病人手術,,醫(yī)生要求患者早期服用強心的藥物,比如地高辛,同時服用利尿藥,比如氫氯噻嗪螺內(nèi)脂呋塞米,盡量避免電解質的紊亂,這是第一個。第二個是呼吸道的準備,這類患者患呼吸道疾病會影響手術結果,特別是手術早期,氣管插管的時間受影響,早期清理呼吸道霧化,避免患者咳嗽排痰,因為呼吸道影響心臟手術。第三限制患者的液體攝入量,減輕心臟的負擔然后提高心功能。第四完善相關的復查,盡量調整其他臟器功能,在一個最好的狀態(tài)接受手術。
    什么是骨質疏松有什么癥狀
    回答:骨質疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質量下降,骨微結構發(fā)生改變,骨脆性增加,從而導致骨骼系統(tǒng)發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質疏松癥的話主要有三大臨床表現(xiàn),最主要的表現(xiàn)第一個就是疼痛,病人表現(xiàn)的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛;第二個問題就是脊柱的變形,有很多老年人就表現(xiàn)在駝背或者身材變小;第三個就是骨折,這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折,骨折的部位多半表現(xiàn)在胸錐,腰椎,髖部或者橈骨遠端,以及肱骨近端造成的骨折。

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