為什么產(chǎn)后會脫發(fā)？這四個原因是幕后元兇
掉頭發(fā)對于女性來說可能是很平常的事情，特別是長頭發(fā)的女性掉的頭發(fā)看起來會更多，而剛生產(chǎn)完的新媽媽在掉頭發(fā)這方面更有發(fā)言權了。很多新媽媽產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，每次洗頭都是頭發(fā)，臥室和枕頭到處留下頭發(fā)的足跡。為什么產(chǎn)后女人這么容易掉頭發(fā)？原因是什么？
什么是產(chǎn)后脫發(fā)？
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，產(chǎn)后脫發(fā)其實是正常的生理現(xiàn)象，是指很多女性在產(chǎn)后2~7個月以內(nèi)出現(xiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象，醫(yī)學上被稱為產(chǎn)后脫發(fā)，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，35%-45%的女性在產(chǎn)后出現(xiàn)。這其實與女性的生理變化和精神因素有很大的關系。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？
1、激素變化
懷孕時，女性體內(nèi)的雌激素比其他時期分泌多，懷孕期間的頭發(fā)壽命比較長，生產(chǎn)后，體內(nèi)的雌激素開始分泌減少，恢復到正常的激素水平，頭發(fā)開始陸續(xù)下降。新的頭發(fā)不會馬上長出來。在這個間隔中，產(chǎn)后女性脫發(fā)，頭發(fā)變少。
2、營養(yǎng)不均衡
說營養(yǎng)不足，很多人懷疑懷孕和哺乳期是大補充時，營養(yǎng)不足。我們知道懷孕和分娩對女性來說是一個很大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復和哺乳的嬰兒需要充分的營養(yǎng)補充，但是很多女性在懷孕期間身體變胖，產(chǎn)后開始減肥。此時，過度減肥、挑食營養(yǎng)不足，影響頭發(fā)的正常生長代謝。
3、精神因素
產(chǎn)后女性在精神上承受一定的壓力，生活上的瑣事、新的身份轉換、新生兒哺乳照顧等許多瑣事煩惱，這些都會影響女性，精神因素與頭發(fā)的成長代謝密切相關，精神壓力大，心理負擔重
4、頭發(fā)護理方式不恰當
產(chǎn)后媽媽許多不敢洗頭，特別是坐月子期間。頭發(fā)上的油脂分泌物和灰塵堆積，會影響頭部的血液供給，容易引起脫發(fā)或毛囊炎等。
關于產(chǎn)后脫發(fā)，新生母們不必太擔心。產(chǎn)后脫落的頭發(fā)可以再次生長，過度的不安和擔心只會掉頭發(fā)。此時，要調(diào)整心情，充分攝取營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，適當多吃黑芝麻、核桃、杏仁等。
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