女人耳朵要如何保養(yǎng)?七招使耳朵健康

博禾醫(yī)生
耳朵是人們的重要器官之一,但很多人忽視耳朵的維護(hù),可能會陷入清潔耳朵的誤,耳朵應(yīng)該怎樣維護(hù)呢?
減少耳機(jī)噪音
耳機(jī)似乎是細(xì)菌繁殖的沃土,但實際上危害性最大的是噪音。Spiegel博士強(qiáng)調(diào),頭戴式耳機(jī)會導(dǎo)致嚴(yán)重聽力喪失。大聲音樂會導(dǎo)致永久耳鼓膜損傷,降低聲音分貝更安全,不要總是用耳機(jī)代替聽力設(shè)備。
不挖
經(jīng)常用耳勺、火柴棒挖耳朵,容易傷害耳道,引起感染、炎癥,有可能破壞耳膜。耳道癢的時候,可以用棉棒沾點(diǎn)酒精和甘油輕輕擦耳道,也可以內(nèi)服維生素b、c、肝油。
注意外耳清潔
我們可能沒有注意到,我們的耳朵外耳部分,耳朵后面,看不見,也沒有人注意到,經(jīng)常留下很多污垢,所以建議清潔自己的外耳部分,特別是耳朵后面
拔雙耳
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏,并有健腦之功,對于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
不要忽視聽力問題
與眼睛視力、嗅覺、味覺不同,聽力下降的表現(xiàn)形式不被注意,容易被忽視。畢竟,感染、炎癥和血液供應(yīng)不足可以在短時間內(nèi)影響聽覺。專家建議及時就醫(yī),并使用測試聽力的專業(yè)設(shè)備測量聽力。
滴白醋
加熱人體體溫的白醋滴幾滴,外用酒精和白水混合液體,自己用注射器沖洗。或者在每次洗澡前10分鐘,將氧化氫滴入耳朵,洗澡時可以洗掉液化的耳垢。每月做一次。
按摩耳朵
耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán),比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。閉上眼睛靜靜地坐著,把雙手的食指分別插入耳孔,馬上抽出來,連續(xù)10次。
耳朵是“心梗”的放大鏡?醫(yī)生說:耳朵若有這3個異常,及時就醫(yī)
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