春季健康危機：過敏、流感、高血壓，3大隱患如何預(yù)防？
1、自然因素：春天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖。由于外源性的致敏原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病，最常見的是各種花粉、塵螨等，極易引起過敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘；因溶血性鏈球菌感染后所致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕性心臟病也容易在春天發(fā)作。
2、體質(zhì)因素：中醫(yī)認(rèn)為，春季疾病是由風(fēng)溫之邪郁于肌表，肺氣失于清宣所致。春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限于上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等；重者出現(xiàn)全身癥狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。
3、精神因素：春季氣候也可通過影響神經(jīng)、內(nèi)分泌腺的活動，引起七情失調(diào)而致病。春天，人的中樞神經(jīng)興奮性和緊張度較高，甲狀腺、性腺、腎上腺的分泌機能活躍。若不注意養(yǎng)生調(diào)節(jié)，飲食起居失當(dāng)或不講究情緒調(diào)適，就會引起“內(nèi)傷性疾病”，如交感神經(jīng)興奮和腎上腺分泌旺盛可導(dǎo)致血壓升高，高血壓病患者常因此出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥候，甚至造成中風(fēng)等意外；迷走神經(jīng)過度興奮，會引起消化道疾患，如誘發(fā)消化性潰瘍、腸功能紊亂，出現(xiàn)胃脘疼痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等消化道不適癥狀；而甲狀腺機能亢進者常出現(xiàn)心悸、煩躁、易于動怒等癥候；若情緒失調(diào)，還容易造成失眠、頭痛，心煩意亂等“緊張綜合征”。
所以，春季養(yǎng)生應(yīng)以預(yù)防為主，在這冷暖空氣頻繁交匯，天氣多變忽冷忽熱的時期，應(yīng)該特別注意健康保養(yǎng)，否則很容易患上流行疾病。
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