寶寶春季穿衣要注意三暖二涼

博禾醫(yī)生
乍暖還寒的早春天,和冬季相比氣溫有所回升,但早晚溫差大,還要警惕倒春寒。面對(duì)時(shí)冷時(shí)熱的天氣,家長(zhǎng)要注意跟據(jù)氣溫變化給寶寶增減衣服,同時(shí)要注意“捂”著點(diǎn)。寶寶春季穿衣,要注意“三暖二涼”
三暖
1.背暖
背部保持適度溫暖利于寶寶體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā),可預(yù)防疾病,減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。媽媽在給寶寶增減衣服之前,不妨摸摸寶寶的背部,如果有點(diǎn)濕濕熱熱的,那就適當(dāng)給寶寶減點(diǎn)衣服,如果有點(diǎn)涼,就要趕緊給寶寶加衣服哦!
2.肚暖
有些好動(dòng)寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒(méi)有束好,大動(dòng)作時(shí)很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好給寶寶戴個(gè)棉肚兜,既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能,促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
3.腳暖
俗話(huà)說(shuō)“涼從腳上起”,這是因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系,再加上腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠(yuǎn)離心臟,血液循環(huán)較差,一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。注意寶寶腳部的保暖,特別是在室內(nèi)玩耍時(shí)也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪,寶寶的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。
二涼
“二涼”是指頭部和心胸要涼。
1.頭涼
孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,有1/3是由頭部發(fā)散的,如果頭部捂的過(guò)熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。
2.心胸涼
心胸涼是指給孩子上身穿的衣服不要過(guò)于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。
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