風寒感冒吃什么好得快?

博禾醫(yī)生
不久前,我的孩子因為受了風寒,發(fā)起了高燒,咳嗽不止。我急忙帶著孩子去了醫(yī)院,經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診為風寒感冒。醫(yī)生除了開了藥,還建議她注意孩子的飲食,以輔助康復(fù)。
那么,風寒感冒期間應(yīng)該吃什么:
1、生姜:生姜具有溫中散寒、發(fā)汗解表的作用,是風寒感冒的常用食材。可以熬制成姜湯飲用,或者用生姜煮粥、炒菜等。
2、大蔥:大蔥具有通陽發(fā)散的作用,有助于發(fā)散體內(nèi)的寒氣。可以用來炒菜、煮湯等。
3、枸杞:枸杞具有滋腎潤肺、補肝明目的作用,可以增強免疫力,促進康復(fù)。可以泡水喝,也可以煮粥、燉湯等。
4、紅糖:紅糖具有暖胃散寒、補血益氣的功效,對于風寒感冒的患者來說,適量食用紅糖可以緩解癥狀。
保持良好的作息和充足的休息也是非常重要的。只有身體得到充分的休息和調(diào)養(yǎng),才能更好地抵抗疾病,恢復(fù)健康。
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