骨齡閉合還能長高嗎
骨齡閉合還能長高嗎？
骨齡是骨齡的縮寫。如果想知道骨齡是否閉合，可以去醫(yī)院拍x光片，在x光片拍攝中確定特定的圖像，通常是左手腕上的x光片。通過觀察左手掌指骨、腕骨和尺橈骨下端骨化中心的發(fā)育程度來確定骨齡。女孩的骨齡閉合時間大多在17歲左右，男孩的骨齡閉合時間大多在18歲左右。如果骨齡關(guān)閉，就沒有辦法提高身高。
骨齡閉合還能長高嗎？
正常情況下，如果骨齡已經(jīng)關(guān)閉，就意味著骨骺線已經(jīng)關(guān)閉，也就是說生理生長已經(jīng)停止。在骨齡關(guān)閉之前，應(yīng)通過科學(xué)的方法促進身高增長，以免延誤身高增長的最佳時期。
骨齡閉合如何長高？
如果骨齡閉合，患者想繼續(xù)長高，需要人工補充營養(yǎng)，多做體育鍛煉，但不太可能長高。每天至少保證8小時的有效睡眠時間，為骨骼生長提供足夠的時間。三餐應(yīng)富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。白天可以多做跳繩、打籃球、跑步等拉伸運動。
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