紅景天能治高原反應(yīng)嗎

博禾醫(yī)生
針對高原反應(yīng),紅景天在出發(fā)前一周開始吃還是可以的,到了高原再吃基本沒有任何效果!現(xiàn)在很多的紅景天都是人工養(yǎng)殖,藥效比以前野生的紅景天差了很多。
那么進(jìn)藏之前,有必要吃紅景天嗎?答案是吃點(diǎn)為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等,這些對于預(yù)防和緩解高反還是有一些效果的,只是并不是特效藥,不要預(yù)期就把它的效果想象得很高,這樣只會失望,覺得上當(dāng)。
紅景天提前多久吃合適
紅景天是一種抗機(jī)體缺氧和高原反應(yīng)的中藥材。市面上目前有紅景天膠囊劑、水劑、原藥材等三種劑型。其中紅景天水劑效果比較好,但因?yàn)椴环奖銛y帶,所以用的人不多,膠囊劑在各大藥店均有出售,普通膠囊劑要提前10-15天開始服用才能達(dá)到較佳的效果。紅景天膠囊劑還有一種西藏軍區(qū)特供品,效果比市面上的要好,只需提前1-2天服用即可。紅景天原藥材可以直接泡水喝,當(dāng)然要提前15天左右開始服用。
紅景天服用誤區(qū)
誤區(qū)一:進(jìn)藏才開始服用紅景天
紅景天能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力,加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散,或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的能力,有助提高身體對缺氧刺激的適應(yīng)力。初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時,需要服用紅景天,但最好提前一個月服用才有效,最少也要提前一個星期開始吃,否則是發(fā)揮不了作用的。
誤區(qū)二:紅景天是中藥材,服用不方便
紅景天為中藥原材料,可直接用紅景天泡茶飲。隨著醫(yī)藥工藝的改進(jìn),近幾年已有較成熟的紅景天制品銷售,如紅景天膠囊、紅景天口服液等,這些制品的含量較中藥材高,服用方便,效果也更快更好。目前藥店銷售的紅景天成品有保健食品,也有藥準(zhǔn)字號的非處方中成藥,做為高反的預(yù)防用品,二者效果都可以。
誤區(qū)三:服用了紅景天就不會再有高原反應(yīng)了
可以很肯定的說,現(xiàn)在市面上還沒有哪種藥能特別有效的預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。高反的最直接原因是我們?nèi)梭w到高海拔地區(qū)后,血液氧氣含量降低,造成的一系列反應(yīng),但是每個人的體質(zhì)不同,血氧含量也會不同,所以有的人去西藏后有高反,有的則沒有。所以紅景天的作用只是錦上添花,不是雪中送炭。
到西藏除了提前服用紅景天外,進(jìn)藏時還需帶上氧氣、高原安或葡萄糖,另外還應(yīng)根據(jù)自己身體狀況帶些備用藥品,比如感冒藥、抗生素類藥、利尿藥、心臟急救藥、皮膚過敏類藥物,防止呼吸道哮喘類藥物,以及預(yù)防高原紫外線灼燒類擦劑等。
高原反應(yīng)有時與人的心理狀況還是有很大關(guān)系的,提前服用紅景天,從心理上也能很大程度的緩解大家的緊張度。所以大家要做進(jìn)藏旅行準(zhǔn)備時要正確認(rèn)識和服用紅景天。根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)為大家提供一個高反15字規(guī)律:欺男不欺女,欺胖不欺瘦,欺高不欺矮。
預(yù)防高反注意事項(xiàng)
1、避免劇烈運(yùn)動。這里所說的劇烈運(yùn)動和平日相比,恐怕不是一個概念,毫不夸張的說只要是運(yùn)動都應(yīng)該避免,比如跳躍、快速走路、爬樓梯等。
2、嚴(yán)禁洗澡。在入藏后的前三天,尤其是頭一天,洗澡是被禁止的,洗澡在消耗體力的同時會加重高原反應(yīng),十分危險(xiǎn)。
3、多喝水,多吃水果。西藏氣候干燥,大量的補(bǔ)水是非常有必要的,沿途最好備一個保溫杯。
4、必要時可考慮吸氧。每個人高原反應(yīng)的程度有所不同,嚴(yán)重的可能會有呼吸困難、頭疼、嘔吐等癥狀,及時吸氧一般能快速緩解高反癥狀,但是對于不嚴(yán)重的最好避免吸氧,否則容易產(chǎn)生依賴。
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