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為什么孕媽媽要適當的補充鈣劑

婦產科編輯
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關鍵詞：#孕媽媽

鈣對人體來說非常重要，它是骨骼的主要組成部分。妊娠期胎兒骨骼的生長發(fā)育需要大量的鈣。確定證明，妊娠末期，胎兒體內約含鈣25克，因而孕婦需補充足夠的鈣，才能保證母體本身代謝及胎兒骨骼的正常發(fā)育，妊娠中期每天需要補充1000亳克鈣，妊娠晚期要供給1500毫克鈣。

若鈣攝取不足或吸收不良，則胎兒所需要的鈣必須從母體骨質中獲取，從而造成孕婦缺鈣，引起孕婦骨質疏松及軟化而發(fā)生骨質軟化癥。妊娠3個月孕婦母體有哪些變化

妊娠3個月時，下腹部略為隆起，子宮也如拳頭般大小了，按子宮周圍，會覺得下腹部有壓迫感或腳后跟抽筋。出于同一原因，去廁所的次數比以前增多了。早孕反應仍在持續(xù)。8~9周是最難受的時期。但是，到了10～11周會逐漸減輕，不久就會消失。

乳房更加膨脹，在乳暈、乳頭上開始有色素沉著，顏色發(fā)黑。從陰道流出的乳白色分泌物增多。

還有，這段時期，孕婦還易發(fā)生腹瀉和便秘。

育兒網小提示：

缺鈣對胎兒的生長發(fā)育，尤其是骨骼的發(fā)育也會產生障礙，使出生后的幼兒患有先天性佝僂病。

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    • 孕媽媽早期患肺結核應該怎么辦
    回答：孕早期患肺結核，應積極治療肺結核，并適時中止妊娠，結核病治愈后1～2年，再考慮是否妊娠。中晚期妊娠合并肺結核時，應避免使用對胎兒有影響的藥物，服藥期間應給予各種維生素，以防止末梢神經炎的發(fā)生，注意肝臟損害。同時加強產前檢查，及時發(fā)現(xiàn)與治療妊娠期并發(fā)癥。 患肺結核的孕婦要加強營養(yǎng)，保證高蛋白、多種維生素和礦物質的攝入，多呼吸新鮮空氣，注意充分休息。肺結核產婦娩出的新生兒，應注意隔離，及時接種卡介苗，預防感染，且不宜母乳喂養(yǎng)。產后應繼續(xù)治療肺結核并按時復查。
    胎停和孕媽媽愛生氣有關系嗎
    回答：胎兒停止發(fā)育和孕婦經常生氣會有一定關系，但這不是決定因素。孕婦如果偶爾的心情不好，生氣一般是不會導致胚胎停止懷孕的。但是如果孕婦在整個孕期情緒都是處于相對抑制的狀態(tài)。那么就會導致胎兒在子宮內發(fā)育異常。甚至導致胎兒停搏。所以在懷孕期間要保持心情的愉悅。
    孕媽媽你們睡的好嗎
    回答：懷孕期間每天必須保證充足的睡眠，如果出現(xiàn)睡眠不好的情況，就需要及時的調整，睡前建議聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，能夠對睡眠有一定的好處。懷孕期間要遵照醫(yī)生的指導，定期做好孕期的各項檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
    懷孕后孕媽媽可以吃葡萄嗎?
    回答：在臨床上懷孕的孕婦是可以適當的吃一些葡萄的，孕婦在懷孕期間吃一些水果是比較好的，能夠有效的補充身體需要的營養(yǎng)，不會造成流產的情況。可適當做一些運動，增強身體抵抗力，避免因經期抵抗力低而患上一些疾病。
    孕媽媽羊水少用什么方法可以快
    回答：如果是在孕晚期出現(xiàn)羊水少，只是輕度減少的情況下，可以通過多喝水以及補液治療來增加羊水量，如果羊水減少過于明顯，又接近了預產期，或者是接近足月都可以終止妊娠。孕婦在懷孕期間羊水少的原因有可能是妊娠期高血壓疾病引發(fā)，也可能是胎兒泌尿系統(tǒng)疾病引發(fā)，要根據具體情況來找原因，具體處理。
    孕媽媽想吃羊肉可以嗎？
    回答：羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，具有補血調血，散寒開胃，促進血液循環(huán)的作用。如果是孕婦，不存在對羊肉過敏史的情況下，也是可以食用羊肉的。羊肉被公認為是冬季滋補的佳品，可以提高免疫力，特別是對手腳冰涼的群體來講，在冬天是可以適當的吃些羊肉來促進血液的循環(huán)，或者是改善身體的代謝。
    孕媽媽如何應對孕期疲勞？
    回答：首先，是孕媽媽心態(tài)一定要調整好。其次，不要太累，要爭取一切時間多多休息。第三，規(guī)律用餐，吃點小零食。第四，注意鍛煉身體。第五，多喝水。第六,，可以聽聽舒緩的音樂。
    孕媽媽如何緩解孕期疲勞？
    回答：孕媽媽心態(tài)一定要調整好。懷孕時候是特殊時期，凡事不要太逞強，強迫癥對心情是有影響的，從而還會影響到胎寶寶，所以得過且過會比較輕松一點。
    孕媽媽拉肚子會對胎兒有影響嗎
    回答：孕婦拉肚子對寶寶有影響。當孕婦拉肚子時，如果過于頻繁，會讓體內的水分和電解質，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現(xiàn)脫水情況，影響到胎兒的營養(yǎng)吸收，造成胎兒營養(yǎng)不良。而且孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產。
    孕媽媽出現(xiàn)腰痛是正常的嗎
    回答：你可以搭配一些敏感抗生素和一些抗病毒的藥物來進行對癥治療。飲食上要注意選擇清淡易消化的飲食為主，切忌辛辣煙酒等刺激性食物。同時要注意防寒和保暖工作，注意休息，養(yǎng)成良好的習慣。不要熬夜。盡量保持自己生活的環(huán)境要安靜、整潔。
    高齡孕媽媽常感覺心悸，心悶無力吃些什么好？
    回答：建議您到醫(yī)院檢查一下，是否患有貧血引起。平時注意加強營養(yǎng)，食用足量的優(yōu)質蛋白（如瘦肉、蛋奶類、魚類）和新鮮的蔬菜水果。注意多休息，避免勞累，像您這樣的情況最好是禁止房事。
    哪些是孕媽媽體重增加的直接原因？
    回答：妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓，水腫等情況會造成孕婦體重增加，另外多食用高脂肪，高膽固醇類的食物也會造成孕婦體重增加。胎兒、增大的子宮、胎盤、羊水、增加的血容量、水鈉潴留、皮下脂肪、肌肉組織、增大的乳房，都造成孕婦體重的增加。
    孕媽媽便秘可以吃魚肝油嗎?
    回答：孕期便秘的，要考慮是什么原因引起的。如果是缺水所致的大便干結，那么日常生活中要適當補充水分，主要是勤喝溫開水。其次，不可忽視纖維素在消化系統(tǒng)中促進腸道蠕動的作用，所以富含纖維素的水果蔬菜還是要適當吃一些的。至于魚肝油，如果需要補充維生素D和維生素A，那么就可以吃。
    孕媽媽陰虛怎么辦
    回答：孕婦因為體質的因素可能會有內熱的情況，但是不嚴重是屬于正常現(xiàn)象的，不用處理的，平時注意清淡營養(yǎng)飲食，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜水果，適當穿衣就可以的。
    孕期寶寶打嗝孕媽媽是什么征兆
    回答：胎兒在打嗝的時候,孕婦會感到胸部一跳一跳,類似心跳,一兩秒鐘,一次持續(xù)的時間為幾分鐘或者十幾分鐘,有的孕婦會誤認為是胎兒的心跳,其實這是胎兒在打嗝,胎兒打嗝是由于胎兒的橫膈肌痙攣倒導致,建議寶媽在孕期要多注意休息,定期的產檢,保持良好的心情,多補充一需要的營養(yǎng)物質。
    多發(fā)性骨髓瘤是什么病，能治愈嗎
    回答：多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性血液腫瘤，目前尚無法徹底治愈，但通過現(xiàn)代醫(yī)學手段能夠顯著延長患者生存期，提高生活質量。治療方法包括藥物、骨髓移植以及癥狀管理，需根據個體情況制定個性化方案。 1、多發(fā)性骨髓瘤的病因和特性 這是一種源于漿細胞異常增殖的惡性血液病，主要發(fā)生在骨髓內。病因尚未完全明確，但與遺傳、環(huán)境因素、年齡有關，例如某些家族性遺傳易感性、長期接觸放射性或化學物質、免疫系統(tǒng)功能異常等。患者骨髓中異常漿細胞產生大量單克隆免疫球蛋白M蛋白，影響正常血液細胞的生成，引起貧血、骨痛、感染風險增加等癥狀。 2、多發(fā)性骨髓瘤的治療手段 雖然無法徹底根治，但多發(fā)性骨髓瘤的治療方法日益進步，目前主要包括以下幾種： 藥物治療：包括使用蛋白酶體抑制劑如硼替佐米、免疫調節(jié)劑如來那度胺和單克隆抗體如達雷妥尤單抗，這些藥物可控制病情發(fā)展。 自體干細胞移植：對適合患者可通過此方法清除異常細胞，并重新植入健康干細胞以恢復造血功能。 支持療法：如通過雙膦酸鹽類藥物治療骨骼并發(fā)癥，合理使用輸血改善貧血，消炎藥物減少感染風險。 3、如何提高患者生活質量 在治療期間，患者可通過一些生活干預措施改善身體狀態(tài)： 均衡飲食：選擇易消化且富含營養(yǎng)的食物，例如高蛋白、低脂肪的飲食，補充富含鈣質和維生素D的食物以增強骨骼健康。 適度運動：在專業(yè)醫(yī)生指導下進行輕微的活動，例如散步或低強度瑜伽，有助于減輕骨骼疼痛和改善免疫功能。 心理支持：面臨長期治療過程，患者和家屬需重視心理健康，可通過心理咨詢或參加患者支持團體減輕壓力和焦慮。 多發(fā)性骨髓瘤盡管目前無法治愈，但早診早治、遵循個性化治療方案可大幅延長壽命并提升生活質量。如果懷疑自身可能患病，建議盡早就醫(yī)，與專業(yè)醫(yī)生探討診斷與治療計劃。
    伸直型橈骨遠端骨折
    回答：伸直型橈骨遠端骨折通常是由于跌倒時手掌著地導致的前臂橈骨遠端骨折，且骨折偏向掌側移位，這種情況有時伴隨關節(jié)損傷或周圍軟組織損害。治療方法因病情嚴重程度不同，包括非手術固定治療、閉合復位以及手術內固定等。 1、什么是伸直型橈骨遠端骨折及其原因 伸直型橈骨遠端骨折屬于常見類型的骨折，多由外力作用導致，比如手掌著地緩沖跌倒所產生的沖擊力傳遞至橈骨遠端，從而發(fā)生骨折。這種類型的骨折主要見于老年人或骨質疏松患者。骨折發(fā)生時，可能有明顯的疼痛、腫脹、畸形，嚴重的還可能影響手腕的活動功能。不正確的運動姿勢、體能衰退以及環(huán)境因素如路面濕滑等也會增加骨折風險。 2、伸直型橈骨遠端骨折的癥狀與診斷方法 橈骨遠端骨折患者通常會出現(xiàn)患處疼痛、腫脹、壓痛，手腕呈現(xiàn)異常角度或畸形，嚴重時甚至感到麻木，提示可能存在神經損傷。確診通常通過物理檢查和影像學檢查，比如X光片可清晰顯示骨折的類型和移位程度，而CT檢查更適合發(fā)現(xiàn)合并的關節(jié)內損傷。這一步至關重要，有助于醫(yī)生制定合適的治療方案。 3、如何治療伸直型橈骨遠端骨折 治療方法需要依據骨折情況和患者情況具體制定： 1保守治療：適用于骨折無移位或移位不嚴重的病例，采用石膏或夾板固定進行非手術治療。通常需要固定4-6周，同時進行復查觀察骨折愈合情況。 2閉合復位加石膏固定：若骨折移位明顯但沒有粉碎性損傷，可以通過閉合復位將骨骼對齊，再使用石膏固定。 3手術治療：骨折移位嚴重或伴隨粉碎、神經或血管損傷時，需要手術治療。常用方法包括鋼板內固定、經皮克氏針內固定和外固定架固定。術后應定期監(jiān)測骨折愈合并通過康復訓練緩解因長期固定導致的活動受限。 4、骨折后的恢復與日常護理 骨折愈合后，需重視康復訓練保持手腕活動靈活性，避免因長期固定引起的僵硬或肌肉萎縮。康復包括從被動活動逐漸過渡到主動活動訓練，也可在專業(yè)指導下進行握力增強訓練。飲食上增加富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜。患者需避免高負荷運動，以降低再損傷的風險。 伸直型橈骨遠端骨折需要科學治療與耐心配合，恢復過程中遵循專業(yè)醫(yī)生的建議十分重要。如出現(xiàn)難以忍受的疼痛或愈合情況不佳，應及時復診。通過科學的康復和護理，絕大多數患者能夠恢復良好的手腕功能。
    吃了感冒藥可以喝咖啡嗎
    回答：吃了感冒藥后不建議立即喝咖啡，因為感冒藥中的成分可能與咖啡因相互作用，導致心跳加快、血壓升高、頭暈或過度興奮等不良反應，甚至影響藥效發(fā)揮。建議間隔4小時以上再飲用咖啡，以避免潛在的健康風險。 1、感冒藥成分與咖啡因的相互作用 大多數感冒藥含有抗組胺、偽麻黃堿或對乙酰氨基酚等成分，這些成分可能加劇咖啡因的刺激作用。例如，偽麻黃堿本身具有興奮神經的效果，與咖啡因同時攝入可能引發(fā)心跳加速、血壓升高或焦慮感。與此同時，某些藥物在代謝過程中會通過肝臟酶系統(tǒng)，與咖啡因代謝路徑重疊，因此可能影響藥物的正常代謝，導致藥效減弱或副作用增加。吃了感冒藥后最好避免立即喝咖啡。 2、咖啡因對感冒癥狀的潛在影響 咖啡因具有利尿作用，可能導致身體丟失更多水分，而補充水分對于感冒康復是非常重要的。尤其是當感冒伴隨發(fā)燒或喉嚨痛時，咖啡引起的脫水情況可能加重不適。過量的咖啡因可能刺激胃酸分泌，導致胃部不適，讓感冒患者更加難受。 3、是否能間隔飲用以及注意事項 在服用感冒藥的情況下，如果確實想喝咖啡，建議間隔4小時以上，尤其是在藥物代謝已基本完成的情況下再飲用。也可以選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品作為替代，例如溫水、紅茶或姜茶，既能避免藥物和咖啡因的相互作用，又能起到舒緩感冒癥狀的作用。 吃了感冒藥后不建議立即喝咖啡，這樣做不僅可能影響藥物療效，還可能引起不適癥狀。為了快速恢復健康，建議感冒期間選擇溫和的飲品，并注意多休息。如需飲用咖啡，務必與服藥時間間隔至少4小時。若服藥后身體出現(xiàn)任何不良反應，及時咨詢
    水楊酸甲酯是激素嗎
    回答：水楊酸甲酯不是激素，它是一種外用消炎止痛藥物，具有鎮(zhèn)痛和消炎的作用，廣泛應用于緩解肌肉酸痛、關節(jié)疼痛等癥狀。若要緩解疼痛或炎癥，還需合理使用藥物并結合適當的護理措施。 1水楊酸甲酯的性質和應用 水楊酸甲酯屬于非甾體抗炎藥NSAIDs的一類，并非激素類藥物。它通過局部涂抹后滲透皮膚，起到舒緩患處肌肉或關節(jié)炎癥的作用。這類藥物主要通過刺激皮膚，擴張局部血管，促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛。常見的用途包括治療扭傷、拉傷、關節(jié)疼痛及運動后肌肉酸脹等。 2激素藥物和水楊酸甲酯的區(qū)別 激素藥物一般是指糖皮質激素類，如地塞米松、潑尼松等，它們通過調節(jié)免疫功能來抗炎、抗過敏，常用于治療一些較為嚴重的炎癥性疾病，如關節(jié)炎、哮喘等。而水楊酸甲酯作用于表層組織，不涉及調節(jié)免疫系統(tǒng)，其抗炎機制主要依賴于淺表的血管擴張，對深層器官疾病無直接治療作用。 3水楊酸甲酯的使用注意事項 盡管水楊酸甲酯是一種安全的非激素類藥物，但局部使用時仍需注意： 避免長時間或過量使用，特別是兒童皮膚更為敏感，應謹慎使用。 對于皮膚有破損或潰瘍的人群，應避免涂抹，因為藥物可能通過破損皮膚吸收入體內。 若患處疼痛持續(xù)或癥狀加重，應及時就醫(yī)，以排查潛在疾病。 4緩解疼痛的其他建議 除了藥物治療，還可以考慮通過以下非藥物方式緩解疼痛： 熱敷：對于急性扭傷或肌肉酸痛，每日熱敷15-20分鐘，可以放松肌肉和促進血液循環(huán)。 適當伸展：進行輕柔的拉伸練習，可幫助緩解僵硬，尤其適用于關節(jié)或肌肉勞損。 平衡飲食：補充富含抗炎作用的食物，如富含Omega-3的魚類、堅果和新鮮水果蔬菜，有助于全身抗炎。 水楊酸甲酯不是激素藥物，是一種外用鎮(zhèn)痛藥，適用于局部疼痛或炎癥的緩解。正確使用藥品并結合非藥物療法，可以安全有效地緩解疼痛，提高日常生活質量。如癥狀持續(xù)不緩解，請及時就醫(yī)以制定進一步治療方案。
    便秘腹痛吃什么藥好
    回答：便秘腹痛可以根據具體病因選擇合適的藥物，包括通便藥、解痙藥和益生菌，同時注意飲食和生活習慣的改善。如果癥狀較重或持續(xù)時間較長，建議及時到醫(yī)院就診。 1、通便藥 便秘通常是腸道蠕動緩慢或排便困難導致的，可以通過服用通便藥來緩解。常用的包括： 緩瀉劑：如乳果糖或聚乙二醇，可以增加糞便體積，潤滑腸道，促進排便。適合短期使用。 刺激性瀉藥：如番瀉葉或比沙可啶，刺激腸壁，增加蠕動。應避免長期使用，以免對腸道產生依賴。 潤滑瀉劑：如液狀石蠟，可降低大便與腸道之間的摩擦，助于排便。 2、解痙藥 如果便秘伴隨明顯的腹痛，腸痙攣可能是原因之一。這時可以選擇一些解痙藥來緩解疼痛，例如： 匹維溴銨：緩解腸道平滑肌痙攣，改善腸道不適感。 復合顛茄片：用于緩解痙攣性腹痛，但需要遵醫(yī)囑服用，避免過量。 水合氯醛：適合嚴重疼痛引起的不適，但禁忌長期使用。 3、益生菌 腸道菌群失調可能是便秘的潛在原因之一，適當補充益生菌可以調節(jié)腸道健康，改善便秘癥狀。常見產品有： 雙歧桿菌：促進有益菌生長，恢復腸道菌群平衡。 乳酸菌片：幫助提高腸道蠕動速率。 益生元：為益生菌提供養(yǎng)分，提高菌群活性。 4、飲食調整與生活習慣 除了藥物治療，還可以通過飲食和生活習慣改善便秘： 補充膳食纖維：如多食用全谷類、綠葉蔬菜、蘋果、香蕉等富含纖維的食物。 增加水分攝入：每天飲水1500-2000毫升，促進腸道潤滑。 增加適量運動：散步、瑜伽、腹部按摩等能有效改善腸蠕動。 便秘腹痛的治療需要針對具體病因選擇合適方案。若藥物和生活干預仍無法緩解，尤其出現(xiàn)明顯腹痛或其他異常癥狀，應盡快到醫(yī)院明確診斷，排除嚴重病因如腸梗阻或功能性腸道疾病。同時，長期依賴瀉藥可能損害健康，建議在醫(yī)生指導下使用，并配合健康飲食及運動改善癥狀。
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