小孩手痛腳痛什么原因

博禾醫(yī)生
小孩手痛腳痛,引起的原因包括生長(zhǎng)痛、乳酸堆積、外傷、缺鈣、痛風(fēng)等。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:
1、生長(zhǎng)痛:該癥狀是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的一種生理現(xiàn)象,一般會(huì)表現(xiàn)出反復(fù)發(fā)作的手臂和下肢間歇性疼痛,不過進(jìn)行相關(guān)影像學(xué)檢查時(shí),一般沒有明顯的癥狀。日常需要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)1~2小時(shí)后,需要休息10~20分鐘。如果疼痛比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、復(fù)合維生素片、碳酸鈣片等藥物治療。
2、乳酸堆積:如果日常運(yùn)動(dòng)量過大或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致手部和腳部的肌肉堆積過多的乳酸,從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等。家長(zhǎng)可以使用雙手對(duì)手部和腳部處的肌肉進(jìn)行輕輕按摩,時(shí)間可持續(xù)15~20分鐘,一天可進(jìn)行3~6次按摩。還可以使用42~45℃的熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行濕敷,時(shí)間可持續(xù)15~30分鐘,一天可進(jìn)行2~5次。
3、外傷:如果日常沒有做好身體保護(hù)工作,使身體受到撞擊或者磕碰時(shí),便會(huì)導(dǎo)致手部和腳部出現(xiàn)紅腫、疼痛、皮膚青紫等。24小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷,24小時(shí)后可以使用40~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷,可以幫助不適癥狀緩解。冷敷和熱敷的時(shí)間可以控制在15~20分鐘,1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
4、缺鈣:日常如果經(jīng)常挑食或者經(jīng)常暴飲暴食,身體缺乏鈣質(zhì)時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增高,從而出現(xiàn)疼痛、痙攣等。輕微的缺鈣,可以通過調(diào)整飲食改善,日常可多吃一些含鈣豐富的食物,如蝦皮、排骨、瘦肉等。嚴(yán)重的缺鈣,可遵醫(yī)囑通過醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物治療。
5、痛風(fēng):如果孩子日常吃太多高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量升高,便會(huì)形成痛風(fēng)石,痛風(fēng)石沉積在關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛。可遵醫(yī)囑通過秋水仙堿片、丙磺舒片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。如果體重超重,需要通過控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減重,避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
患者在接受治療時(shí)需要積極配合具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。日常要糾正不良姿勢(shì),避免因不良姿勢(shì)導(dǎo)致疾病進(jìn)一步加重。
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