老年人是保健品最大的消費群體，但在各種廣告的轟炸和誤導(dǎo)下，老年人越來越把保健品當藥，導(dǎo)致疾病得不到及時治療的悲劇。事實上，包括保健食品在內(nèi)的普通產(chǎn)品不是藥物，最多只是一種功能性食品，不能替代藥物達到治療效果。因此，有必要提醒老年人在購買保健品時要多加注意。

在選擇老年人保健品時，應(yīng)根據(jù)不同年齡選擇相應(yīng)的保健品：

1、40歲以上的

男性可選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂的保健品，如螺旋藻、沙棘油膠囊、海狗油膠囊等。人到中年開始發(fā)胖，說明人到中年容易發(fā)胖，中年運動量開始減少，體重增加，容易引起高血壓、高脂血癥。同時，當這個年齡段的人最擔心事業(yè)、家庭和孩子時，壓力也是最大的時期。他們需要幫助減輕壓力。他們可以使用一些減輕壓力的方法，如各種植物提取物、B族維生素等。女性開始進入更年期，可選擇更年期保健食品、羊胎素、卵巢護理素膠囊等。

2、50、60是高危年齡組

由于高血壓、高脂血癥引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗死等突發(fā)疾病，多發(fā)生在這個年齡段，這個年齡段的人可以選擇調(diào)節(jié)血壓和血脂，可以使用納豆紅曲、銀杏提取物、沙棘油等膠囊。

3、70歲以上的

應(yīng)選擇延緩衰老、補腦、調(diào)節(jié)血壓，這個年齡段還需要補充鈣。70歲的身體衰老明顯加劇，腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老年人記憶力下降，嚴重導(dǎo)致阿爾茨海默病)，骨質(zhì)疏松，易骨折，股骨頭壞死等。這個年齡段的老年人應(yīng)該主要從這些方面考慮吃保健品。這個年齡段的人可以吃卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

對購買保健品的誤解

誤區(qū)一:保健品能治病

許多消費者混淆了“醫(yī)療保健”和“治療”的概念，認為醫(yī)療保健產(chǎn)品可以發(fā)揮治療甚至治愈疾病的作用，這是一種錯誤的觀點。保健產(chǎn)品可以預(yù)防和糾正身體的亞健康狀況，如高血壓、高脂血癥等慢性病患者可以在正常服用藥物的前提下選擇一些保健食品和用品。如果用保健產(chǎn)品代替藥物的治療效果影響治療，輕病情加重，嚴重危及生命。

誤區(qū)二:補品是好的

一些消費者認為，多吃保健食品，多補充營養(yǎng)，其實不然。并非每個人都需要吃保健食品。從醫(yī)學(xué)角度來看，只有處于“亞健康”狀態(tài)的人才需要使用保健品來調(diào)節(jié)身體。從健康的角度來看，每天適當補充微量元素有利于健康，部分行業(yè)從業(yè)人員服用抗輻射、促進鉛等勞動保護性健康食品有利于健康。無論保健食品的成分和功能是否適合自己食用，都很可能對身體造成傷害。正如中醫(yī)所說，“虛則實，其實需要”。

誤區(qū)三:盲目相信廣告

廣告的數(shù)量可以在一定程度上說明企業(yè)的實力和規(guī)模，但不能完全保證廣告的描述適合你。盲目相信廣告，完全以某些廣告的內(nèi)容作為購買保健品的標準，也可能被虛假廣告和非法商家愚弄。