氣滯血瘀有什么危害？其病因有哪些？
在日常生活中，有些人會出現(xiàn)氣滯血瘀，身體血液不光滑，通常會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫、臉色暗淡等不適癥狀。這種情況基本上是由體內氣血不足引起的。一旦出現(xiàn)，必須及時調理，以免對身體造成傷害，使身體更健康。
氣滯血瘀有什么危害？
1、 淤青
一般來說，氣滯血瘀者身體氣血運行不暢。如果血液一直堵塞在身體的某個部位，很可能會導致身體容易淤青，輕輕按壓時容易刺痛。為了避免這種情況，要及時調理身體，多按摩四肢，促進血液循環(huán)。
2、 容易衰老
當體內氣血運行不暢時，身體很容易被氧化，這會影響人們的生活活動。無論是飲食還是睡眠，都會受到一定程度的影響。此外，血瘀會擾亂體內的循環(huán)，不利于人們的消化和新陳代謝能力。這種影響使體內的毒素難以排出，使體內的毒素堆積越來越多，導致衰老。
3、 容易健忘
氣血積累會影響身體的循環(huán)系統(tǒng)，從而影響血液循環(huán)，阻礙身體的新陳代謝，長時間后會影響人的大腦活動。當人腦活動受到影響時，記憶力就會下降，導致健忘。
4、 影響消化
氣滯血瘀的人在進食時容易引起消化不良，進而影響身體對營養(yǎng)物質的吸收。如果身體沒有營養(yǎng)，就不能正常工作，消化系統(tǒng)會隨著時間的推移而受到阻礙。
氣滯血瘀的病因有哪些？
1、 飲食不當
在日常生活中，許多人喜歡吃甜食、脂肪和油炸食品。但經(jīng)常吃這些食物容易導致高血脂，血液容易粘稠，影響氣血運行，進而導致氣滯血瘀。
2、 身體受寒
如今，許多年輕人只要舉止不溫，這種情況也會導致氣滯和血瘀。一旦寒冷侵襲，身體就會隨著氣和血流到各個地方，當血液遇到寒冷時，就會出現(xiàn)停滯。
如果你發(fā)現(xiàn)自己有氣滯和血瘀，你必須及時調整。有很多調理方法，其中鍛煉方法是最有效的。此時，由于人體可以促進血液循環(huán)，幫助身體打開氣血，因此建議我們應該堅持鍛煉，以確保我們的健康。
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