長(zhǎng)期不吃東西貧血怎么辦
長(zhǎng)期不吃東西導(dǎo)致的貧血，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習(xí)慣、藥物治療、輸血治療進(jìn)行改善。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，建議去醫(yī)院血液內(nèi)科就診，通過血常規(guī)、血生化等檢查明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：長(zhǎng)期不吃東西可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行改善，建議適當(dāng)多吃菠菜、豬肝、紅棗、瘦肉等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，還要注意少吃油膩、辛辣、刺激的食物，例如肥肉、辣椒等，以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡;
2、改善飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期不吃東西還可能是飲食習(xí)慣不良所導(dǎo)致，如只吃一種食物，日常飲食中很少吃其他的食物，就可能會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。長(zhǎng)期如此可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，建議日常均衡飲食，不要挑食，各種食物都要吃，肉類、蛋類、奶類、新鮮的蔬菜水果都要吃，不要偏食;
3、藥物治療：長(zhǎng)期不吃東西還可能是缺鐵導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等;
4、輸血治療：長(zhǎng)期不吃東西，可能會(huì)導(dǎo)致身體的紅細(xì)胞減少，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血癥狀，如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行輸血治療。
貧血患者日常應(yīng)注意休息，不要熬夜，避免過度勞累。生活中可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、游泳等，增強(qiáng)抵抗力。
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