長的胖的人貧血怎么辦

博禾醫(yī)生
長的胖的人貧血,可以通過改善飲食、適量運動、藥物治療等方式進行治療。長胖本身不會導(dǎo)致貧血,長胖的人貧血可能是由于其他原因?qū)е拢?a href="http://m.z3x9u9.com/k/3gg01xj5kpstfe1.html" target="_blank">消化道疾病、腎臟疾病等,建議及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
1、改善飲食:長胖的人貧血,可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,機體攝入的熱量過多,長期如此會使紅細胞內(nèi)鐵元素被釋放,從而引起貧血。建議改善飲食結(jié)構(gòu),做到營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)多吃含有鐵元素的食物,如動物內(nèi)臟、瘦肉、菠菜、芹菜、黃豆等,避免吃油膩、辛辣、刺激的食物,還要避免吃膨化食品和碳酸飲料等,以免對身體產(chǎn)生影響;
2、適量運動:長期不運動可能會使新陳代謝減慢,導(dǎo)致紅細胞產(chǎn)生減少,從而引起貧血,建議適當(dāng)進行運動,如慢跑、游泳、打羽毛球等,促進機體代謝,增加紅細胞產(chǎn)生;
3、藥物治療:長期不改善可能會加重貧血癥狀,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鐵劑治療,如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等,也可以遵醫(yī)囑使用葉酸片或維生素B12片等藥物進行治療;
4、其他方面:如果是攝入鐵元素過多導(dǎo)致的貧血,建議少吃含鐵元素過高的食物,如動物肝臟等,多吃富含維生素C的水果蔬菜,促進鐵元素吸收,如果是消化道疾病導(dǎo)致的貧血,建議遵醫(yī)囑進行治療,消化道疾病常見的原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊或枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物進行治療。
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