作為一名愛美的女性，都希望自己能留住青春，保持美麗。美容院有“卵巢保養(yǎng)”的美容項(xiàng)目，宣稱“按摩促使精油滲入身體內(nèi)，通過激活腦垂體，促使卵巢分泌女性體內(nèi)所需的雌激素及孕激素，達(dá)到祛斑、養(yǎng)顏、推遲更年期、延緩衰老的作用”。這種方法真的可信嗎？

專家解答：

卵巢通過排卵功能和內(nèi)分泌功能的調(diào)理，促使女性激素的正常分泌，而雌激素是女性美麗的源泉，有效改善色斑、暗瘡等肌膚問題、保持女性青春容顏的作用。還能提升恢復(fù)乳房彈性，如果雌性激素正常分泌就能推遲更年期、延緩衰老。而美容院所謂卵巢保養(yǎng)，是在腹部涂抹精油后按摩。推拿按摩對人體保健是有一定作用的，加上按摩時全身放松，情緒得以舒緩，對人體的生理、心理調(diào)節(jié)均有較好的作用。至于其所宣稱的作用機(jī)理，則缺乏科學(xué)依據(jù)。

卵巢位于腹部盆腔內(nèi)子宮兩側(cè)，左右各一，以韌帶與子宮相連。正常情況下，女性平躺時是摸不到卵巢的，就連作B超檢查，都要先喝足量的水，使膀胱充盈起來，B超醫(yī)生才能看到卵巢。可見，通過按摩使精油滲入體內(nèi)而起到保養(yǎng)卵巢作用的美容項(xiàng)目，純屬臆測。

女性的健康美麗是遺傳、情緒、飲食和環(huán)境等因素綜合作用的結(jié)果。多吃蔬菜和水果，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心態(tài)和開朗樂觀的性格，才是延緩衰老、保持青春靚麗的秘訣。

小知識：如何保護(hù)您的卵巢？

1、戒煙限酒

有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產(chǎn)生影響。吸二手煙的效果也一樣。

2、少熬夜

“黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產(chǎn)生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。

3、科學(xué)減肥

很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過于嚴(yán)格，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。

4、多吃魚蝦

一項(xiàng)土耳其研究發(fā)現(xiàn)，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”。

5、避免久坐不動

建議女性每天至少活動30分鐘以上。其實(shí)，活動可以在“見縫插針”中完成，并不需要專門留時間。比如干家務(wù)，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。

6、每年至少查體一次

卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應(yīng)及時去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

7、專業(yè)的卵巢保養(yǎng)

隨著女性對卵巢保養(yǎng)的重視和對卵巢知識的認(rèn)識，許多女性拋開了以往陳舊的思想，大膽的接受了使用專業(yè)的卵巢保健品來保養(yǎng)卵巢。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，卵巢保養(yǎng)品對延緩卵巢早衰確實(shí)起到了積極的作用，一款好的卵巢保養(yǎng)品，不僅能有效防止卵巢衰老，還能呵護(hù)子宮，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善各種婦科疾病，同時還起到緊致私處的作用，讓女性真正由內(nèi)而外散發(fā)魅力。