如何預(yù)防前列腺充血
引起慢性前列腺炎的一個(gè)主要原因就是前列腺長(zhǎng)期充血。因此為了為了預(yù)防和治療慢性前列腺炎的發(fā)生，就要避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血?在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的緩解期，應(yīng)注意持之以恒，尤為重要。防止前列腺充血可以試下以下方法：
1、防止受涼引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血。
2、絕對(duì)忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣。咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血。
4、不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺。
5、不可過勞。疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會(huì)緩解。
6、避免久坐與長(zhǎng)時(shí)間騎車。經(jīng)常久坐與長(zhǎng)時(shí)間騎車可引起排尿困難。
8、及時(shí)治療。前列腺近鄰器官如直腸、結(jié)腸、下尿路等的炎性病變，可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎，應(yīng)及時(shí)、徹底治療。
7、適量飲水。喝水可以稀釋尿液，故除夜間適當(dāng)減少飲水以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
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