用什么泡腳治風(fēng)濕？怎么用艾葉泡腳治風(fēng)濕？
眾所周知，風(fēng)濕多是由于寒濕侵入人體導(dǎo)致的，因此很多人都說泡腳治療風(fēng)濕的效果特別好。可是用什么泡腳治風(fēng)濕呢?其實用艾葉泡腳對于治療風(fēng)濕是有很好的輔療效果的，風(fēng)濕病患者不妨嘗試一下。
一、艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
有一定輔療效果。
艾葉性溫?zé)幔軠亟?jīng)止血，散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火，促進(jìn)全身氣血運行，疏通關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，對緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛有一定的輔療效果。
二、怎么用艾葉泡腳治風(fēng)濕
材料:鮮艾葉50克(干艾草則30克就可以了);清水2000毫升;
做法:
1、將水和艾葉同時放入大鍋中，大火燒沸后，文火煮15分鐘左右，然后撈出艾葉，再煎水1500毫升備用。
2、把艾葉水倒在一個桶里放涼至39°C。注意不要參冷水進(jìn)去，自然放涼。
3、泡腳的時候，如果水涼了，就加二次煎煮的艾葉水。
三、什么時候艾葉泡腳治風(fēng)濕好
最好是在晚上睡覺之前泡。
中國自古就有睡前泡腳的習(xí)慣，正所謂"晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。"皮包水是指晨起喝水，水包皮則是指睡前洗腳。
而事實上睡前泡腳卻是最能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)濕寒之氣，且對改善睡眠也有一定的幫助。
四、艾葉泡腳治風(fēng)濕要注意什么
喝生姜紅棗水補(bǔ)氣
艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，容易引起頭面部的氣血兩虧，大腦供血不足，可導(dǎo)致頭暈、頭痛，及情緒上的變化。
建議，在用艾葉泡腳的同時，喝一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
不宜天天泡
風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。
用艾葉泡腳一般泡個20分鐘就夠了，因為泡腳時血液會流向下肢，腦部容易供血不足。有心血管疾病的人要適當(dāng)減少泡腳時間，并控制水溫在38-39°C即可。
不要泡太久
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