越來越多的人患有近視。除遺傳因素外，大多數(shù)都是由于眼睛不衛(wèi)生或過度使用。小編推薦10種保護(hù)視力的民間中醫(yī)食療民間處方，讓您在食療中提高視力，降低近視程度。對于近視，你不妨試試中醫(yī)食療民間處方。你不僅可以享受美味，還可以預(yù)防和控制近視。這是兩全其美的方法！

近視吃什么能恢復(fù)視力？

1.枸杞鯽魚湯(中醫(yī)驗方)

主治：近視，視力模糊。

配方:鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。

用法:將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，用枸杞煮湯，吃肉喝湯。

提示：用白魚或其它魚代替鯽魚。

2.牛奶雞蛋飲料(民間方)

主治：近視。

配方:一個雞蛋，一杯牛奶，一勺蜂蜜。

用法：將雞蛋打碎，沖入加熱牛奶中，用小火煮沸，雞蛋煮熟后待溫，再加蜂蜜服用。

3.豬肝蛋湯(民間方)

主治：近視。

配方:豬肝150克，雞蛋1只。

用法:將豬肝洗凈切片，放入鍋中翻炒，煮黃酒，加水煮沸，加入雞蛋，加鹽，服用。

4.銀枸杞明目湯(民間方)

主治:肝腎兩虛近視。

配方:銀耳20克，枸杞20克，茉莉10克。

用法:以上各種煎湯飲料，每天1劑，連服幾天。

5.枸杞燉豬肝(中醫(yī)驗方)

主治：近視，迎風(fēng)流淚。

配方:枸杞20克，豬肝300克，少許食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉。

用法：用豬肝洗凈，用枸杞放入鍋中，加水煮1小時，取出豬肝切片備用。油鍋加熱，蔥、姜鍋加入豬肝片炒，煮糖、黃酒加入原湯，收集果汁，加入淀粉，湯透明。

6.醒目湯(中醫(yī)驗方)

主治：近視。

配方:枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1勺。

用法：將枸杞、陳皮放入紗布中，然后與龍眼肉一起放入鍋中，加水適量。煮半小時后，取龍眼肉和湯，加入蜂蜜作為零食。

7.桂祁山茱萸眼(中醫(yī)驗方)

主治：近視。

配方:桂圓肉15克，枸杞15克，山茱萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

用法:豬眼洗凈，用桂圓肉、枸杞、山茱萸肉隔火燉。

8.菠菜豬肝湯(民間方)

主治:血虛視力下降。

配方:菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、鹽、、味精。

用法:將菠菜洗凈，在沸水中燙一會兒，去除澀味，切段，將豬肝切成薄片，與鹽、味精、水豆粉混合，將清湯倒入沸水中，加入洗凈的生姜，切成短蔥、熟豬油等。煮幾分鐘后，加入混合好的豬肝片和菠菜，直到肝片和菠菜煮熟。

9.冰糖木耳(民間方)

主治:高血壓眼底出血，紅眼糊，視力不清。

配方:黑木耳適量，冰糖適量。

用法:將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜，取出，蒸一小時，加入冰糖。每次使用6克黑木耳，適量冰糖，睡前服用，直至癥狀緩解。注意:用這方面的黑豆煎成湯。

10.枸杞粥(中醫(yī)驗方)

主治:肝虛暗，老年多淚，眼眩等。

配方:枸杞30克，大豆100克。

用法:同煮粥。

中醫(yī)提醒：以上10種中醫(yī)民間療法可預(yù)防和治療近視。然而，近視患者應(yīng)注意，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要過度使用眼睛，利用業(yè)余時間可以做眼部鍛煉，緩解眼睛疲勞。