飛蚊癥患者的飲食原則是什么？飛蚊癥的表現(xiàn)有哪些？
關(guān)鍵詞：#飛蚊癥
飛蚊癥是眼科的常見癥狀之一，指眼前有飄動的小黑影，可能與年齡增長、外傷等有關(guān)，通常沒有特別嚴(yán)格的飲食禁忌。但患者仍需要限制攝入油炸、高糖、高鹽、辛辣等不健康的食物，限制攝入喝酒、含咖啡因的飲料等。
此外，由于維生素A是眼部必不可少的營養(yǎng)素，B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，維生素C、維生素E能破壞自由基，可提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降。因此，患者通常需要適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素的食物，如動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、新鮮的蔬菜和水果等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
蘑菇、胡蘿卜、西蘭花、油菜、莧菜、大白菜、芹菜、西紅柿
慎食食物
蔬菜肉蛋奶水產(chǎn)零食類飲料類調(diào)味類
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
一旦確診飛蚊癥，患者應(yīng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過散瞳檢查眼底，以排查是否存在病理情況，必要時可進(jìn)行相應(yīng)的治療。除飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)注意：
1、適時休息，保證充足的睡眠，不熬夜。
5、避免主動和被動吸煙。
4、強(qiáng)光環(huán)境注意護(hù)眼，外出可佩戴太陽鏡等。
3、防止眼部受傷，危險工作環(huán)境注意眼部防護(hù)。
2、合理用眼，避免長時間連續(xù)近距離用眼，通常連續(xù)用眼1小時，應(yīng)休息5~10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
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