高血壓可以吃魚(yú)肝油嗎？血脂過(guò)高有什么危害？
油營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含維生素a和d，主要促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，老年人服用還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，那么高血壓可以吃魚(yú)肝油嗎?高血壓能吃魚(yú)肝油嗎?高血壓患者是可以吃有魚(yú)肝油的，魚(yú)肝油能夠降血壓、降血脂，還有抗衰老的作用，但是，魚(yú)肝油在降壓這方面只是起到輔助的作用。
上，高血壓患者可以吃魚(yú)肝油，但也可以發(fā)揮降低血壓的作用。魚(yú)肝油主要有七個(gè)優(yōu)點(diǎn)：1降低血脂、2降低血壓、3抗血栓形成、4抗腫瘤、5增強(qiáng)抗病能力、6健腦、7抗衰老。
血癥是高血壓、動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的根源，因此糾正高脂血癥是治療和預(yù)防高血壓、心腦血管疾病的關(guān)鍵。血液中脂肪（膽固醇、甘油等）濃度過(guò)高是動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)，脂蛋白膽固醇輸送脂肪在血液中起著決定性的作用。
白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)，脂蛋白的密度越低，顆粒就越大。低密度脂蛋白膽固醇很容易與血管中的其他成分結(jié)合，沉積在血管內(nèi)壁，因此被稱(chēng)為"壞脂蛋白"。高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)它有助于降低血液中的膽固醇，也被稱(chēng)為"好脂蛋白"。
中的EpA可抑制壞脂蛋白的作用，減少血管內(nèi)壁的附著沉積，幫助高密度脂蛋白膽固醇(HDL)去除血管壁上多余的脂肪，所以魚(yú)油也被稱(chēng)為血管"清道夫"。因此，服用魚(yú)油不僅能降低血脂，還能預(yù)防冠心病和腦血管疾病。
，建議老年人在服用魚(yú)油的同時(shí)服用卵磷脂，以達(dá)到互補(bǔ)的目的。魚(yú)油和卵磷脂不僅有助于降低脂肪，而且可以增強(qiáng)肝臟的排泄功能，從而保護(hù)肝臟免受損害。
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