眼睛腫眼泡怎么消除?

眼泡腫脹的原因很多，如睡前大量飲水、睡眠不足等生理原因，以及過(guò)敏、炎癥等病理原因。應(yīng)根據(jù)眼泡腫脹的具體原因進(jìn)行相應(yīng)的治療，主要包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。那么，具體眼睛腫眼泡怎么消除呢?分下如下：

　一、改善生活習(xí)慣：

1、睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：由于睡眠質(zhì)量差、睡眠不足導(dǎo)致的眼泡腫，可在睡前適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以改善睡眠質(zhì)量、增加睡眠時(shí)間，來(lái)緩解腫眼泡的癥狀;

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：長(zhǎng)時(shí)間食用高鹽食物，可以引起鈉水潴留，繼而引發(fā)眼泡腫。建議日常以清淡、低鹽飲食為主，食用富含維生素的水果、蔬菜，例如橙子、蘋(píng)果、菠菜、西蘭花等，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以緩解腫眼泡癥狀;

3、減少飲水：睡前大量飲水，經(jīng)過(guò)一夜休息后，也可以因水腫而導(dǎo)致眼泡腫。建議睡前少飲水，少喝含糖飲料，預(yù)防水腫出現(xiàn);

4、調(diào)整枕頭高度：睡覺(jué)時(shí)枕頭放得過(guò)低，容易出現(xiàn)血液回流障礙，從而導(dǎo)致眼泡腫。建議調(diào)整枕頭高度，促進(jìn)血液回流，以緩解癥狀。

　　二、物理治療：

1、冷敷：通過(guò)冷敷治療，可以收局部縮血管，減少組織液的滲出，從而緩解眼泡腫癥狀;

2、按摩：適度按摩可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，用中指和無(wú)名指輕輕按壓眼眶及周?chē)M織，可以達(dá)到舒緩眼部的目的，幫助緩解眼泡腫的癥狀。

　　二、藥物治療：

1、抗生素藥物：患者受到病原體侵襲時(shí)，如眼瘡、麥粒腫等，會(huì)表現(xiàn)為相應(yīng)的感染癥狀，即可出現(xiàn)眼泡腫，同時(shí)伴有紅、腫、熱、痛等癥，可以適當(dāng)涂抹抗生素眼藥膏或眼藥水來(lái)緩解，例如氧氟沙星眼膏、妥布霉素滴眼液等;

2、抗過(guò)敏藥物：若患者是由于過(guò)敏或蚊蟲(chóng)叮咬而導(dǎo)致的眼泡腫，同時(shí)合并瘙癢癥狀，可局部使用抗過(guò)敏藥物治療，例如奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等，同時(shí)可配合眼睛局部冷敷治療，嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定等抗組胺藥物來(lái)治療過(guò)敏。

　　眼睛腫眼泡是什么病?

1、全身性疾病：比如腎臟疾病、血液病或者心臟疾病，當(dāng)腎臟由于水、鈉排泄異常，導(dǎo)致水、鈉在體內(nèi)潴留，此時(shí)容易引起眼皮泡腫，因?yàn)檠燮な侨斫M織中皮下最薄、最容易堆積水分的部位，所以眼泡的表現(xiàn)要強(qiáng)于或者早于其他部位的水腫。如果出現(xiàn)腫眼泡時(shí)可能其他部位還未出現(xiàn)，當(dāng)其他部位水腫時(shí)眼泡腫脹更為明顯，表明可能患有全身性疾病，建議去相關(guān)內(nèi)科系統(tǒng)的科室進(jìn)行血液方面的檢測(cè)和檢查，來(lái)查找引起水腫或者眼泡腫的原因;

2、眼睛疾病：長(zhǎng)期的慢性炎癥也會(huì)引起眼睛充血、水腫、腫泡，眼部疾病引起的腫脹通常經(jīng)過(guò)眼科檢查可以查出，然后再根據(jù)眼科的檢查結(jié)果進(jìn)行治療，此時(shí)眼泡腫才能消退并得到有效診治。