男人陽痿會(huì)導(dǎo)致不育嗎？預(yù)防陽痿的小妙招有哪些？
男性陽痿會(huì)有很大的危害，其中最嚴(yán)重的是會(huì)導(dǎo)致不孕。但是男性朋友不用太擔(dān)心，因?yàn)轭A(yù)防陽痿的方法有很多，簡(jiǎn)單有效。今天就來介紹一下陽痿的危害和預(yù)防方法。
男性陽痿的危害
引起慢性病。男性陽痿常與一些危害男性健康的慢性病并發(fā)。男性陽痿的許多原因是身體機(jī)能下降的直接結(jié)果，如糖尿病等慢性病，可能導(dǎo)致男性陽痿。
導(dǎo)致不孕癥。陽痿的情況很多，包括輕度陽痿和嚴(yán)重陽痿。我們所說的陽痿是陰莖不能勃起。當(dāng)陰莖不能勃起時(shí)，它不能放入女性的陰道。這樣，精子就不能進(jìn)入女性的體內(nèi)，與卵子結(jié)合成受精卵，因此女性就不能生孩子。因此，當(dāng)男性陽痿不及時(shí)治療時(shí)，很有可能導(dǎo)致不孕。
引起男性精神衰弱。男性患有了陽痿，心理往往會(huì)擔(dān)憂、抑郁，長(zhǎng)期下來會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、記憶力下降等精神衰弱癥狀，影響男性的身體健康，正常的生活、工作、學(xué)習(xí)也會(huì)受到一定的影響。
接下來，我們來看看如何預(yù)防男性陽痿。
預(yù)防男性陽痿的方法
定期鍛煉。許多研究數(shù)據(jù)表明，如果男性經(jīng)常鍛煉，它可以幫助我們預(yù)防陽痿，更常見的運(yùn)動(dòng)包括游泳、跳繩和跑步等。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是適度的，如果運(yùn)動(dòng)過度，就會(huì)在性生活中沒有足夠的精力，導(dǎo)致陰莖不能正常勃起。
消除心理因素。許多男人在性生活中由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)，有幾次失敗的經(jīng)歷，會(huì)有心理負(fù)擔(dān)，總是害怕自己在性生活中，因?yàn)槭『椭袛啵谶@種壓力的作用下，陽痿。因此，男性必須及時(shí)消除這種心理因素，以防止陽痿的發(fā)生。
避免多次發(fā)生性行為。現(xiàn)代男女不會(huì)控制性欲，這導(dǎo)致男性在頻繁多次發(fā)生性行為時(shí)陽痿。因此，為了使男性性器官有良好的休息狀態(tài)，我們應(yīng)該控制性交的次數(shù)，不要頻繁發(fā)生性行為，這對(duì)雙方都不利。
及時(shí)補(bǔ)充血液。大多數(shù)女性需要補(bǔ)充血液，但這并不意味著男性不需要補(bǔ)充血液。如果男性貧血，不補(bǔ)充血液，會(huì)導(dǎo)致勃起時(shí)陰莖血液供應(yīng)不足，使陰莖無法勃起或勃起時(shí)硬度不足。一般來說，男性應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充血液，以防止陽痿。
男性陽痿很少發(fā)生，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，積極預(yù)防。
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