春季晝夜溫差大，空氣干燥，風沙大，再加上天氣暖和后隨著植物的復蘇花粉草籽將四處飛散，這些都將造成鼻炎的高發(fā)。專家提示，防范和治療過敏性鼻炎春季最關(guān)鍵，除了避免過敏源，堅持鼻腔沖洗可防治各類鼻病。

尾氣、化妝品都可致過敏性鼻炎

專家介紹，塵螨、屋塵、動物皮屑、化學物質(zhì)、藥品、化妝品、汽車尾氣等，都可能導致過敏性鼻炎。隨著春暖花開，空氣中彌散的花粉也是季節(jié)過敏性鼻炎的最主要過敏原。此外，春季逐漸升高的溫度、濕度也為霉菌生長提供了越來越好的條件，尤其是上呼吸道感染后、機體抵抗力低下的時候，霉菌更是可以在鼻腔鼻竇內(nèi)恣意橫生。有時候，霉菌感染引起的單側(cè)鼻腔涕中帶血即使是耳鼻喉專科醫(yī)生也難以輕易與某些鼻部惡性腫瘤區(qū)分開。因此，預防鼻炎，首先應該避開過敏原。

別把鼻炎當成了感冒

專家介紹，春季最常見的疾病就是急性鼻炎和慢性鼻炎，因為各種鼻炎和普通感冒的癥狀有些很相似，所以常有人把它們混為一談。

一般情況下，普通感冒也就是急性鼻炎，是病毒感染引起的自限性疾病，發(fā)病周期為7-10天左右，適當?shù)赜盟幙梢詼p輕并縮短病程。

如果感冒治療較長一段時間后，還是持續(xù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀，就應該注意自己是不是發(fā)展成為了慢性鼻炎，如果伴有連續(xù)打噴嚏、鼻癢及大量清涕等癥狀，則有可能患有過敏性鼻炎。另外，通常感冒除了鼻塞、流涕等癥狀之外，還會伴有發(fā)燒、全身酸痛、喉嚨痛等癥狀，因此一定要正確區(qū)分各種鼻炎，以免貽誤病情。

經(jīng)常鼻腔沖洗可防治鼻病

防治鼻病首先要增強體質(zhì)，經(jīng)常鍛煉，平時常用冷水洗臉、洗鼻；生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，室內(nèi)要保持空氣流通，陽光充足，盡量避免粉塵及有毒氣體的長期刺激，戒除煙酒不良嗜好及辛辣刺激食物；加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充維生素，多飲水；盡可能避免頻繁進出溫差懸殊的環(huán)境；保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞。另外，要避免長期不當用藥，比如長期局部使用血管收縮藥（萎縮性鼻炎更應禁用）如滴鼻凈等，以免患藥物性鼻炎。

過敏性鼻炎患者在居家生活時要注意以下幾點：空調(diào)的溫度與外界溫度相差不能太大，經(jīng)常清洗空調(diào)防塵罩，以防灰塵和病菌引起的過敏，并保持室內(nèi)空氣清新；衣物、床品、地毯、沙發(fā)、窗簾要常吸塵和清洗，以防螨蟲和織物纖維引起的過敏；最好不要養(yǎng)花草和寵物，以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏；新家具和新裝修房屋，通風一段時間后入住，以防甲醛和苯引起的過敏；搞好衛(wèi)生，消滅蟑螂，以防蟑螂排泄物引起過敏。

另外推薦大家一種常用保健治療方法，就是鼻腔沖洗。鼻腔沖洗可以提高黏膜纖毛功能，降低黏膜水腫，減少局部炎性因子，并具有直接的清潔作用。目前，鼻腔沖洗已被廣泛應用于鼻腔及鼻竇的各種疾病的治療中，包括急性和慢性鼻-鼻竇炎、變應性和非變應性鼻炎、非特定的鼻腔癥狀（如鼻涕后流）、鼻中隔穿孔、鼻腔術(shù)后、鼻腔放療后等多種情況。

小提示：讓孩子改掉摳鼻壞習慣

有的孩子經(jīng)常“感冒”，而且鼻涕特別多，所以常用小手指摳鼻子，有時候還把鼻子摳得流了血。這時家長要讓孩子盡量改正摳鼻、挖鼻的壞習慣。同時家長不用過多地去“騷擾”寶寶的鼻子，可多觀察寶寶的鼻腔，看是否常有結(jié)痂情況。早晚洗臉時，往孩子鼻腔里多撩些清水，將干痂軟化后輕輕擤出。這是最簡單有效的鼻腔護理方式。