普洱減肥茶這么喝才有效果 喝普洱茶后會較快感到饑餓嗎？
普洱減肥茶這么喝才有效果 。 在眾多的茶飲類之中，普洱減肥茶可謂是上上之品!為何這么說呢?因為普洱茶中含有茶多酚和維生素C，這些都有助于脂肪分解，促進(jìn)腸胃消化!同時普洱茶在發(fā)酵的過程中可以形成有益菌群，可以帶動腸胃蠕動，有效治療便秘問題!普洱減肥茶尤其對于腹部肥胖的白領(lǐng)超級有效果，下面讓我們一起來看看怎么實施這個普洱茶減肥法吧!了解更多，請點擊>>普洱茶減肥專題
普洱減肥茶這么喝 一個月贅肉減不少
用普洱減肥茶瘦身，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：
早餐：1.起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
午餐：1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
2.午飯正常食量;
3.飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶 白癜風(fēng)的治療方法后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
晚餐：1.與平時飯量一致;
2.飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
3.晚間可以300cc沸水沖泡。
注意事項：1.一日三餐要定量、準(zhǔn)時，禁用宵夜。
2.喝普洱茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶。
3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調(diào)劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風(fēng)味。
4.堅持適量運動，有益身心健康。
普洱茶減肥方法是不是真的很不錯的呢?值得大家注意的是，普洱減肥茶雖說減肥功效好，但是在實施的過程中一定要掌握科學(xué)的方法，這樣才能健康減肥不反彈!
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