束身衣會(huì)損傷內(nèi)臟嗎？
關(guān)鍵詞：#內(nèi)臟
長(zhǎng)期穿束身衣對(duì)人體有一定的危害，長(zhǎng)期穿束身衣容易危害呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)臟壓迫，容易損傷內(nèi)臟，長(zhǎng)期穿束身衣不理想。如果想要塑身，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，可以比較安全、有效的方法。
束身衣的危害
1、呼吸系統(tǒng)的危害:普通人的呼吸運(yùn)動(dòng)有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長(zhǎng)期穿束身衣減肥會(huì)妨礙橫膈肌的收縮和張弛，影響腹式呼吸的正常進(jìn)行，使呼吸困難。長(zhǎng)久下去，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成極大的危害。
2、壓迫內(nèi)臟:人腹腔內(nèi)有很多器官，保持肝、胃、腎、脾、腸等器官健康運(yùn)營(yíng)，穿瘦衣服時(shí)，腹部緊緊包裹，壓迫腹腔內(nèi)器官，內(nèi)臟緊張。
3、危害消化系統(tǒng):長(zhǎng)期整形會(huì)改變腹腔內(nèi)腎、脾、肝、胃、腸等器官的位置，影響功能，影響胃的正常蠕動(dòng)，降低消化食品和吸收營(yíng)養(yǎng)的功能，引起營(yíng)養(yǎng)不良和便秘，引起痔、肛裂等疾病。
正確塑身的方法
1、運(yùn)動(dòng)塑身：是最科學(xué)最綠色的塑身方法，可以通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)塑身的目的。通常運(yùn)動(dòng)量越大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的糖和脂肪越多，最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法是游泳、慢跑、身體操作、舞蹈等使自己曲線。
2、手術(shù)整形:對(duì)于沒(méi)有時(shí)間或不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，通過(guò)吸脂手術(shù)可以改善，成年后人體脂肪細(xì)胞的數(shù)量基本一定，吸脂手術(shù)可以減少人體脂肪細(xì)胞的數(shù)量，達(dá)到減肥的目的。
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