胃腸炎吃什么可以緩解
1、水果緩解腸胃炎
黃色水果中類胡蘿卜素含量高，具有柑橘、芒果、柿子、杏含β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、葡萄柚等抗氧化生理活性。棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，還具有天然的抗氧化劑。干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，可以補充人體所需的不飽和脂肪酸、維生素e或抗氧化劑。不要吃石榴和西紅柿等水果蔬菜。因為水果含有結(jié)合水，所以不容易分離結(jié)合水，所以。山楂有助于消化。
2、湯水緩解腸胃炎
腸胃炎初期是腸道急性充血、浮腫、炎癥和滲出的嚴重階段，此時腸蠕動活躍或輥侯希哇處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能較弱，發(fā)病后8~12小時內(nèi)，患者可以吃米粥、雞蛋面糊、細面等流質(zhì)食物。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，以補充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
3、流質(zhì)食物緩解腸胃炎
胃腸炎好轉(zhuǎn)期可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。應該采用少吃多吃的方法，每天吃4~5次。需要注意的是，此時不應該喝牛奶或吃大量蔗糖。胃腸炎恢復期應特別注意節(jié)制飲食，飲食應吃清素、軟爛、溫暖的食物，避免過早吃肥肉、油炸食品、冷硬食品、芹菜、大豆芽、韭菜、蒜苔等纖維食品。恢復期后2~3天左右，可以用普通的飲食吃飯。
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