胸罩不僅能保護我們的身體，還能更好地修飾我們的身體，找到適合自己的胸罩，更好地表現(xiàn)身體，增加自信和魅力。但是，很多平胸的女性認為胸部平坦不需要穿胸罩，平胸不穿胸罩嗎？平胸女性如何選擇胸罩？真正的平胸怎么護理？

平胸會穿胸罩嗎？

一些小胸時尚年輕的MM經(jīng)常不戴胸罩，認為乳房不大，沒有下垂的問題，所以穿內(nèi)衣。事實上，這種想法是錯誤的。如果你長時間不戴內(nèi)衣，即使你的胸部很小，你也會因為地心引力和其他問題而下垂和擴張，這也很容易受到外部損傷。只有穿上合適的內(nèi)衣，胸部才能健康。

另外，平胸不一定真的平胸。如果全身較豐滿，而唯獨乳房顯平，十有八九可以鑒定為假平胸。大多數(shù)女性的乳房是長期穿著不合適文胸，受到擠壓使外形才顯“平”的。這種情況下，若能選擇合適的有圈文胸，可在兩三個月開始得到糾正幫助。若果真全身都很瘦，胸也很平，那可能是真平胸了。但是，即使在這種情況下，也請穿合適的胸部。不那樣的話胸部會下降。而且，平胸女性自身沒有曲線，不穿胸罩就沒有曲線。胸罩的功能是支撐乳房，保護胸部，調(diào)整體型。如果你因為平胸而放棄胸罩，時下降。應(yīng)該選擇合適的胸罩，做出精致的體型。

平胸女性如何選擇胸罩？

1、平胸女性胸部不豐滿，需要用內(nèi)衣調(diào)整胸型，不要考慮杯子的小設(shè)計。建議選擇全杯、3/4杯而不是1/2杯的設(shè)計。

2、一定要有胸墊，上薄下厚的設(shè)計好，也可以自己加側(cè)墊，效果更好。

3、平胸女性不建議使用聚合型內(nèi)衣，因為聚合型內(nèi)衣的目的是擠壓乳溝，所以穿起來不舒服，對胸部的健康也不好，而且中間聚合明顯，兩側(cè)看起來很薄，正面看起來胸部很小。如果不是低胸或深v這樣需要小胸的話，最好不要穿聚集型內(nèi)衣。

4、內(nèi)衣松弛適當，不要太緊。自己的胸部小的話不需要太多支撐，緊緊地勒出明顯的副乳會變胖。

5、不要穿有肩帶的內(nèi)衣，因為不論多穩(wěn)當?shù)募鐜В加幸莆弧⒌艏绲目赡埽鐜鸬睦蘸郏钣袚p美觀。

6、平時要注意自己是否穿得合適，不要認為自己的胸部太小，不要穿胸部，也不要穿緊身胸部。

7、市場上出現(xiàn)了很多平胸女性的選擇，按摩型能促進血液循環(huán)，對健胸有一定的作用，定型杯文胸也適合小胸女性。

8、平胸的女性們喜歡戴厚的胸部，使胸部看起來豐滿，但長時間穿厚的胸部反而會加速胸部的變形。厚厚的胸部，壓扁胸部脂肪，破壞胸部線條，形成厚背肌、粗胳膊、腋下脂肪聚集等問題。

9、要解決平胸的問題，首先要增加體重，儲存脂肪，選擇合適的內(nèi)衣，改善胸線。儲存脂肪期間，可以考慮暫停穿文胸。增重期間，如果胸部沒有外來異常的壓力，例如穿錯胸部。原則上約6~9個月后，散落的胸部脂肪逐漸集中在胸部，胸部輪廓也逐漸出現(xiàn)。到了這個階段，有必要穿胸部。

10、改善平胸現(xiàn)象，首先選擇1/2杯胸部，力學從下向上推，逐漸將脂肪集中在胸部上方，即心理位置。當脂肪穩(wěn)定于胸部上方后，可以改用一個3/4杯文胸（俗稱檸檬杯），它采用L型力學設(shè)計原理，將背部及腋下脂肪由外向內(nèi)推，使之集中于胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內(nèi)低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造乳溝效果。最后，腋下和背部的脂肪集中在胸前后，可以穿透杯型的胸部，固定胸部的形狀。

真平胸如何護理？

關(guān)于真平胸，表示女性胸部缺乏脂肪，沒有輪廓感。一般來說，瘦女性全身沒有多馀的脂肪，胸部平坦。對于真平胸，建議如下：

（1）要解決“真平胸”的問題，建議首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當?shù)膬?nèi)衣，從而改善胸部線條。

（2）儲存脂肪期間，女士們可按個人情況，考慮暫停穿著文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿著錯誤的文胸。原則上約六到九個月后，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中于胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現(xiàn)了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。