寶寶睡覺出汗多該怎么辦 如何預(yù)防寶寶睡覺出汗多
寶寶在晚上睡覺出汗多是一種普遍的狀況，且大多數(shù)都?xì)w屬于生理容易出汗，因而父母不用太過擔(dān)憂。那麼，寶寶出汗多的原因是什么？寶寶入睡出汗多怎么辦呢？如何預(yù)防寶寶入睡出汗多？
造成寶寶出汗多的生理學(xué)緣故
1、寶寶的“水分含量”大
假如認(rèn)真觀察，你能發(fā)覺小寶寶看上去格外嫩白，這是由于寶寶身體帶有的水份比成年人多許多 ，尤其是剛剛出生的寶寶，她們身體的水分含量達(dá)到85%，而成年人身體的水分含量只占60%上下。再再加上小寶寶表皮的毛細(xì)管比較豐富，因此 ，排出來的汗水多也不足為怪。
2、寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育不健全
小寶寶的各類人體器官和作用仍在慢慢健全和發(fā)展趨勢的全過程中，操縱汗水代謝的植物性神經(jīng)也是這般，大腦皮質(zhì)對植物性神經(jīng)的抑止作用也較差，造成小寶寶對熱冷的自我調(diào)整工作能力不佳，在其中一個主要表現(xiàn)便是出汗多。
3、寶寶基礎(chǔ)代謝充沛，運動量大
小寶寶正處于迅猛發(fā)展的環(huán)節(jié)，基礎(chǔ)代謝十分充沛，只需是保持清醒的情況下，她們基本上一刻也不停息，這也非常容易造成出汗多。
寶寶入睡出汗多該怎么辦
1、塞外一塊小毛巾
父母能夠在寶寶睡覺前，在其身后和頭頸塞外一塊干的、綿軟的小毛巾或手帕，假如小毛巾、手帕被汗液淋濕了，要立即拆換一塊新的，直至寶寶終止出汗截止。那樣做既能夠確保寶寶后背、頭頸維持舒爽，又可避免其出汗后受涼。
2、勤洗澡
給寶寶勤洗澡，以維持肌膚的清理，與此同時在出汗較多的位置，如頭頸、后背、腋窩下等涂上痱子粉，以維持肌膚的舒爽。
3、別捂太厚
寶寶的服裝和褥子應(yīng)與成年人非常，尤其是冬季時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，不然非常容易出汗太多。
4、多喝溫開水或滋補(bǔ)湯
出汗較多的寶寶，身體水份也缺失得較多，因此要立即填補(bǔ)水份，以防產(chǎn)生脫干狀況。
如何預(yù)防寶寶入睡出汗多
針對身體素質(zhì)較差的人，轉(zhuǎn)秋之后，應(yīng)在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下適度開展秋季進(jìn)補(bǔ)，在飲食療法上多吃些補(bǔ)陰滋補(bǔ)的食材，如：紅棗、大黑豆、核桃仁、黑芝麻粉、血糯、干桂圓等；多吃水果蔬菜水果，少食辛辣食品；維持心情愉快，日常生活有規(guī)律性。當(dāng)晚間發(fā)生盜汗癥狀時，要留意觀查出汗緣故，必需時到醫(yī)院就醫(yī)，不能盲目跟風(fēng)吃藥，隨便食補(bǔ)，以防造成不良影響。
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