茯苓可與陳皮、枸杞、黃芪、菊花、山楂等搭配泡水飲用，不同搭配具有不同功效。

一、食物

1、陳皮

茯苓與陳皮配伍能增強健脾祛濕功效。陳皮所含揮發(fā)油可促進胃腸蠕動，改善食欲不振；其黃酮類成分與茯苓多糖協(xié)同作用，對濕濁中阻型腹瀉有緩解效果。二者合用適合夏季暑濕重或痰濕體質(zhì)者，但陰虛燥咳者慎用。

2、枸杞

茯苓枸杞茶具有利水不傷陰的特點。枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫，與茯苓三萜類化合物結(jié)合可改善腎性水腫。該搭配適合長期用眼過度伴下肢浮腫人群，但外感發(fā)熱時不宜飲用。

3、黃芪

黃芪茯苓組合能益氣利水，黃芪皂苷可增強心肌收縮力，與茯苓酸協(xié)同改善心源性水腫。適合氣虛自汗伴輕度浮腫者，但高血壓患者應(yīng)控制黃芪用量。

4、菊花

茯苓菊花茶兼具滲濕明目之效。菊花中的木犀草素能緩解眼壓，與茯苓利尿作用協(xié)同輔助降血壓。適合高血壓初期伴頭昏目眩者，體質(zhì)虛寒者需加紅棗調(diào)和。

5、山楂

茯苓山楂飲能消脂化濁，山楂黃酮可抑制脂肪合成，與茯苓多糖共同調(diào)節(jié)血脂代謝。適合高脂血癥患者代茶飲，但胃酸過多者應(yīng)減少山楂用量。

二、藥物

1、桂枝茯苓膠囊

該中成藥含茯苓與桂枝等成分，適用于瘀血型痛經(jīng)。其中桂枝能溫通經(jīng)脈，與茯苓利水功效結(jié)合可改善盆腔血液循環(huán)，但陰虛火旺者禁用。

2、歸脾丸

含茯苓配伍黨參等藥材，主治心脾兩虛證。茯苓在方中發(fā)揮寧心安神作用，與黃芪協(xié)同改善失眠健忘，感冒發(fā)熱期間應(yīng)停服。

3、五苓散

經(jīng)典利水方劑中茯苓為主藥，配合豬苓等治療水濕內(nèi)?！，F(xiàn)代用于特發(fā)性水腫輔助治療，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)。

4、參苓白術(shù)散

茯苓在此方中協(xié)同健脾，適用于脾虛濕盛型慢性腹瀉。含有人參皂苷與茯苓酸等活性成分，但濕熱型泄瀉不宜使用。

5、安神補心丸

茯苓與丹參等配伍用于心悸失眠。其中茯苓多糖具有中樞鎮(zhèn)靜作用，與五味子素協(xié)同改善睡眠質(zhì)量，孕婦慎用。

茯苓性味甘淡平，建議每日用量不超過15克。泡水前宜用冷水浸泡30分鐘以利有效成分析出，煮沸后轉(zhuǎn)文火煎煮10-15分鐘。腎病患者需控制飲用量，避免電解質(zhì)紊亂。服用利尿劑期間配伍茯苓應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免過度利尿。體質(zhì)偏寒者可加生姜2片調(diào)和，糖尿病患者搭配藥材時須注意總糖分攝入。