腳氣晚上特別癢怎么辦
關(guān)鍵詞：#腳氣
腳氣晚上特別癢可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、冷敷止癢、避免抓撓等方式緩解。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易藏匿真菌的部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔干燥可減少真菌繁殖。避免穿濕鞋襪，運(yùn)動后及時更換。可選擇吸濕性好的棉質(zhì)襪子，減少足部出汗。
2、穿透氣鞋襪
選擇透氣性好的鞋襪材質(zhì)如純棉、羊毛或?qū)I(yè)抗菌纖維，避免合成材料。白天盡量穿涼鞋或露趾鞋，保持足部通風(fēng)。襪子需每日更換，清洗時用60℃以上熱水浸泡消毒。鞋子應(yīng)輪流穿著，使用后置于通風(fēng)處晾曬。
3、使用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周邊皮膚，堅持使用至癥狀消失后1-2周。用藥前清潔患處，避免與其他皮膚藥混用。若出現(xiàn)紅腫灼熱感應(yīng)停藥就醫(yī)。
4、冷敷止癢
夜間瘙癢明顯時可用冷毛巾敷于足部10-15分鐘，或使用含薄荷醇的止癢藥膏。冷敷能暫時收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但不可直接冰敷以防凍傷。避免熱水泡腳加重瘙癢，水溫應(yīng)低于40℃。
5、避免抓撓
抓撓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡。若瘙癢難忍可輕拍代替抓撓。合并細(xì)菌感染可能出現(xiàn)膿皰、滲液，需就醫(yī)使用抗生素。保持床單清潔，避免真菌擴(kuò)散至身體其他部位。
腳氣患者應(yīng)避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品，防止交叉感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等情況，需及時至皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢。長期反復(fù)發(fā)作可能需口服抗真菌藥物，須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成療程。
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