支氣管哮喘如何食療

博禾醫(yī)生
支氣管哮喘患者可通過適量食用蜂蜜、白蘿卜、梨、百合、山藥等食物輔助緩解癥狀。食療需配合規(guī)范治療,避免過敏原攝入。
蜂蜜具有潤肺止咳作用,其含有的抗氧化成分可能有助于減輕氣道炎癥。哮喘緩解期可每日取5-10毫升溫水沖服,但糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。需注意部分患者可能對蜂產(chǎn)品過敏,首次食用應(yīng)少量嘗試。
白蘿卜含芥子油苷等活性物質(zhì),能化痰通氣。建議將白蘿卜切絲加蜂蜜腌制后取汁飲用,或與豬肺燉湯。脾胃虛寒者不宜生食,烹飪時避免與黨參、黃芪等補氣藥材同用。
梨富含熊果苷和膳食纖維,對燥熱型哮喘尤為適宜。可制作冰糖燉梨或與川貝粉同蒸,每日不超過200克。腹瀉患者及寒性體質(zhì)應(yīng)減少食用,避免空腹進食刺激胃腸。
百合含秋水仙堿等成分,具有鎮(zhèn)靜止咳功效。推薦百合蓮子粥或百合銀耳羹,每周食用3-4次。風(fēng)寒咳嗽及便溏者慎用,鮮品需充分煮熟破壞潛在過敏原。
山藥黏液蛋白能保護呼吸道黏膜,改善肺脾兩虛型哮喘??烧羰郴蚺c粳米煮粥,每日100-150克為宜。濕熱體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量,削皮時需戴手套防止皮膚瘙癢。
支氣管哮喘患者食療期間應(yīng)保持飲食清淡,避免海鮮、堅果等易致敏食物。記錄飲食日記監(jiān)測過敏反應(yīng),烹飪方式以蒸煮為主。急性發(fā)作期須立即使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等急救藥物,日??勺襻t(yī)囑配合使用孟魯司特鈉片預(yù)防發(fā)作。建議定期進行肺功能檢查,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng),適度進行腹式呼吸訓(xùn)練增強膈肌力量。
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