中年人心悸可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起。心悸通常表現(xiàn)為心跳加快、心前區(qū)不適、胸悶等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分中年人出現(xiàn)心悸可能與遺傳因素有關(guān)，如家族中有心律失?；?a href="http://m.z3x9u9.com/k/lzu9g86kxzaqaqn.html" target="_blank">心肌病的病史。這類心悸通常表現(xiàn)為心跳不規(guī)律，可能伴隨頭暈或乏力。建議家長(zhǎng)關(guān)注家族病史，定期帶患者進(jìn)行心電圖檢查。若確診為遺傳性心律失常，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等藥物控制癥狀。

2、情緒波動(dòng)

長(zhǎng)期焦慮、緊張或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸。這類心悸多為一過性，常伴有出汗、手抖等表現(xiàn)。可通過深呼吸練習(xí)、心理咨詢等方式緩解，無須特殊用藥。日常避免攝入咖啡因或酒精，保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)作。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加快心率，導(dǎo)致心悸、消瘦、怕熱等癥狀?？赡芘c自身免疫異?；蚣谞钕俳Y(jié)節(jié)有關(guān)。確診需檢測(cè)甲狀腺功能，治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，嚴(yán)重時(shí)需放射性碘治療。

4、心律失常

心房顫動(dòng)、室性早搏等心律失常疾病可直接引起心悸，多伴隨心前區(qū)刺痛或眩暈。發(fā)病可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)。需通過動(dòng)態(tài)心電圖確診，常用藥物包括鹽酸維拉帕米片、鹽酸地爾硫卓片、參松養(yǎng)心膠囊等，頑固性心律失常需射頻消融術(shù)。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

心肌缺血缺氧時(shí)會(huì)出現(xiàn)心悸，常合并胸痛、氣短，多在勞累后加重。病因包括高血壓、高血脂等。治療需控制基礎(chǔ)疾病，使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片抗血小板，配合單硝酸異山梨酯片擴(kuò)張血管，嚴(yán)重狹窄需支架植入。

中年人心悸患者應(yīng)戒煙限酒，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食以低鹽低脂為主，多攝入燕麥、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。監(jiān)測(cè)血壓和心率變化，若心悸持續(xù)不緩解或伴隨暈厥、胸痛，須立即就醫(yī)排查急性心血管事件。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病因。