頭暈惡心怎么辦 分型對(duì)癥快速治好頭暈惡心
頭暈惡心可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、熱敷按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頭暈惡心通常由低血糖、耳石癥、偏頭痛、貧血、腦供血不足等原因引起。
1、調(diào)整體位
立即坐下或平臥，避免跌倒受傷。保持環(huán)境通風(fēng)，解開(kāi)衣領(lǐng)腰帶等束縛物。緩慢改變體位，避免突然起身。低血糖引起的頭暈惡心可進(jìn)食糖果或含糖飲料。
2、補(bǔ)充水分
脫水可能導(dǎo)致血容量不足引發(fā)頭暈。分次少量飲用溫水或淡鹽水，每次100-200毫升。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)?？膳浜峡诜a(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。
3、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于后頸及太陽(yáng)穴處10-15分鐘。輕柔按摩風(fēng)池穴、百會(huì)穴等頭部穴位。耳石癥患者可進(jìn)行Epley復(fù)位操，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、藥物治療
偏頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片。腦供血不足可使用尼莫地平片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重耳石癥經(jīng)復(fù)位治療無(wú)效者可考慮半規(guī)管阻塞術(shù)。椎動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致的腦供血不足可能需血管支架植入術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科?？圃u(píng)估后實(shí)施。
出現(xiàn)持續(xù)頭暈惡心伴嘔吐、意識(shí)障礙、肢體無(wú)力等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間低頭。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜。避免突然改變體位，起床時(shí)先坐起30秒再站立。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。
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