腦中風(fēng)并非突然而來！這6個預(yù)警信號，或許早已通知你，需留意
關(guān)鍵詞：#中風(fēng)
最近有個朋友在群里吐槽，說自己老爸突然半邊身子動不了，送到醫(yī)院才知道是腦中風(fēng)。醫(yī)生卻說，其實身體早就發(fā)出過警.告信號，只是全家人都沒當(dāng)回事。聽完后背一涼，原來中風(fēng)這種"突發(fā)"疾病，身體早就打過招呼啊！
一、為什么說中風(fēng)不是突然發(fā)生的
1、血管病變是個緩慢過程
就像水管用久了會生銹一樣，血管的損傷也是日積月累的。高血壓、高血脂這些慢性病，每天都在悄悄傷害著血管內(nèi)壁。
2、血栓形成需要時間
血管里的斑塊不是一天長出來的，可能已經(jīng)存在好幾年。當(dāng)斑塊破裂形成血栓時，才會突然堵塞血管。
3、小中風(fēng)是最后警.告
醫(yī)學(xué)上叫"短暫性腦缺血發(fā)作"，癥狀和中風(fēng)一樣，但24小時內(nèi)能恢復(fù)。這是身體在拼命提醒：快重視啊！
二、6個容易被忽視的預(yù)警信號
1、一過性黑蒙
眼前突然發(fā)黑，幾秒鐘又好了。這是視網(wǎng)膜動脈暫時缺血的表現(xiàn)，說明腦血管可能也有問題。
2、莫名其妙頭暈
沒有感冒、沒熬夜，卻經(jīng)常感覺天旋地轉(zhuǎn)。可能是椎基底動脈供血不足的征兆。
3、手腳突然沒勁
拿筷子掉筷子，系鞋帶手指不靈活。雖然很快恢復(fù)，但這是典型的小中風(fēng)癥狀。
4、說話突然不利索
想說的話說不出來，或者胡言亂語持續(xù)幾分鐘。語言中樞缺血的表現(xiàn)。
5、面部不對稱
照鏡子發(fā)現(xiàn)嘴角一高一低，做表情時更明顯。面神經(jīng)缺血導(dǎo)致的面癱先兆。
6、嗜睡異常
明明睡夠了還是昏昏沉沉，可能是腦供氧不足的表現(xiàn)。
三、發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號該怎么辦
1、立即就醫(yī)檢查
哪怕癥狀消失了也要去醫(yī)院，專科醫(yī)生會安排頸動脈超聲、腦血流圖等檢查。
2、調(diào)整生活方式
戒煙限酒、控制三高、規(guī)律作息。血管最怕忽高忽低的血壓和血糖波動。
3、適當(dāng)運動
快走、游泳等有氧運動能改善血液循環(huán)，但避免劇烈運動和突然發(fā)力。
4、保持情緒穩(wěn)定
焦慮、暴怒都會讓血壓飆升，給血管帶來額外壓力。
5、注意氣候變化
突然降溫時要做好保暖，寒冷刺激容易誘發(fā)血管痙攣。
6、定期體檢
40歲以上建議每年做一次腦血管相關(guān)檢查，有問題早發(fā)現(xiàn)。
現(xiàn)在知道了吧？中風(fēng)從來不是毫無征兆的"晴天霹靂"。那些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拼命求.救。下次要是遇到這些情況，千萬別想著"休息一下就好"，及時就醫(yī)才是明智之舉。畢竟血管健康這件事，預(yù)防永遠(yuǎn)比搶.救來得輕松！
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