過敏性鼻炎頻繁打噴嚏怎么辦
過敏性鼻炎頻繁打噴嚏可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者需減少與已知過敏原的接觸。花粉過敏者可在花粉季節(jié)關(guān)閉門窗，外出時佩戴口罩。塵螨過敏者應(yīng)定期清洗床單被罩，使用防螨床品。動物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，及時清理潮濕區(qū)域。冷空氣過敏者需注意保暖，佩戴口罩圍巾。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。鼻腔沖洗能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻腔通氣功能。沖洗時需使用專用洗鼻器，水溫接近體溫。沖洗后可配合使用鼻用保濕噴霧，防止鼻腔干燥。鼻腔沖洗每日可進行1-2次，急性發(fā)作期可適當(dāng)增加次數(shù)。
3、藥物治療
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片可緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片可用于伴有哮喘的患者。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期使用緩解鼻塞。
4、免疫治療
對于常規(guī)治療效果不佳的中重度過敏性鼻炎患者可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高患者對過敏原的耐受性。免疫治療療程通常需要3-5年，有效率較高。治療期間需密切監(jiān)測不良反應(yīng)，如局部紅腫、全身過敏反應(yīng)等。免疫治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)由醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
5、手術(shù)治療
對于伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的頑固性過敏性鼻炎患者可考慮手術(shù)治療。下鼻甲成形術(shù)可縮小肥大的下鼻甲，改善鼻腔通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可糾正鼻中隔偏曲，減少鼻腔刺激。翼管神經(jīng)切斷術(shù)可降低鼻腔黏膜敏感性，減少打噴嚏發(fā)作。手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原避免。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品和窗簾。飲食上可適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)進行有氧運動如游泳、慢跑等可增強體質(zhì)，但需避免在花粉濃度高的時段戶外運動。保證充足睡眠，避免過度疲勞。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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