小兒腦震蕩怎么辦 掌握這些方法改善小兒腦震蕩
小兒腦震蕩可通過臥床休息、密切觀察癥狀、避免劇烈活動、調整飲食結構、心理安撫等方式治療。小兒腦震蕩通常由頭部外傷、跌倒撞擊、運動損傷、交通事故、高處墜落等原因引起。
1、臥床休息
腦震蕩后需保證充足休息，減少腦部活動。患兒應臥床至少48小時，避免使用電子產品或閱讀書籍。臥室環(huán)境保持安靜昏暗，有助于緩解頭痛頭暈癥狀。恢復期間禁止跑跳、攀爬等可能造成二次傷害的活動。
2、密切觀察癥狀
家長需每2小時檢查患兒意識狀態(tài)，觀察是否出現(xiàn)嘔吐、抽搐、瞳孔不等大等危險征兆。記錄頭痛程度、嗜睡頻率等變化情況。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊等癥狀應立即就醫(yī)。夜間需特別關注呼吸和面色變化。
3、避免劇烈活動
恢復期2周內禁止參加體育課、游泳等體育活動。返校后應暫時免除課間操和戶外活動。三個月內避免參與足球、滑板等高風險運動。乘坐車輛時必須使用兒童安全座椅，防止急剎車造成頭部晃動。
4、調整飲食結構
初期選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐避免誘發(fā)嘔吐。適量增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。補充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。禁止食用辛辣刺激或含咖啡因的食品飲料。
5、心理安撫
患兒可能出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒反應，家長應耐心解釋病情。通過講故事、玩積木等安靜游戲轉移注意力。恢復學習后與老師溝通適當減輕課業(yè)壓力。若持續(xù)存在情緒問題可尋求專業(yè)心理疏導。
腦震蕩恢復期間應保證每日10小時睡眠，臥室溫度維持在20-24攝氏度。使用冰袋冷敷額頭可緩解頭痛，每次不超過15分鐘。兩周后復查若無異常可逐步恢復正常活動，但三個月內仍需避免頭部撞擊。家長要妥善保管家中銳器，在樓梯、浴室等區(qū)域做好防滑措施。若患兒出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等后遺癥狀，應及時進行神經心理評估和康復訓練。
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