懷念初戀,不僅僅是當(dāng)初的愛(ài)情,還有自己的青春年華。

博禾醫(yī)生
刷到一條朋友圈:"十年了,聽(tīng)說(shuō)你要結(jié)婚了"。配圖是張模糊的舊照片,陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙灑在兩個(gè)人身上。評(píng)論區(qū)炸出一堆"懂的都懂"的留言。
初戀像一顆埋在心底的糖,時(shí)間越久越甜。但奇怪的是,我們懷念的往往不是那個(gè)人本身。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),初戀記憶會(huì)被大腦自動(dòng)美化,真實(shí)度不足60%。
為什么總在深夜想起學(xué)生時(shí)代那個(gè)TA?可能你真正放不下的,是那個(gè)敢愛(ài)敢恨的自己。青春期的荷爾蒙給記憶鍍上金邊,連當(dāng)時(shí)覺(jué)得尷尬的瞬間都變成了可愛(ài)回憶。
初戀是面魔鏡
照見(jiàn)最真實(shí)的自己
十七歲的喜歡不需要理由。可能因?yàn)門(mén)A穿白襯衫好看,或者數(shù)學(xué)課上回頭對(duì)你笑了一下。這種純粹的心動(dòng),成年后再難復(fù)制。
研究發(fā)現(xiàn)大腦處理初戀記憶時(shí)會(huì)激活獎(jiǎng)賞回路。這意味著回憶初戀本身就能帶來(lái)愉悅感,就像吃巧克力時(shí)的快感。
我們懷念的是那個(gè)毫無(wú)保留去愛(ài)的自己。成年后的感情總要計(jì)算得失,而年少時(shí)喜歡一個(gè)人,可以?xún)H僅因?yàn)?TA讓我心跳加速"。
未完成的初戀
藏著未實(shí)現(xiàn)的可能
心理學(xué)上的"蔡格尼克效應(yīng)"告訴我們,人對(duì)未完成的事記憶更深刻。沒(méi)牽到的手,沒(méi)說(shuō)出口的話(huà),成了記憶里最閃亮的缺口。
那些年錯(cuò)過(guò)的不是愛(ài)情,而是另一種人生的可能性。"如果當(dāng)時(shí)..."的想象空間,讓回憶永遠(yuǎn)新鮮。其實(shí)就算重來(lái),結(jié)局可能也一樣。
記憶會(huì)自動(dòng)過(guò)濾不愉快的部分。你記得放學(xué)后的彩虹,卻忘了因?yàn)樵鐟俦徽?qǐng)家長(zhǎng)的難堪。這種選擇性記憶保護(hù)著我們的情感。
放下初戀執(zhí)念
才能擁抱當(dāng)下
反復(fù)回憶會(huì)強(qiáng)化神經(jīng)通路,這就是為什么越想忘記越忘不掉。不妨承認(rèn):那段回憶很美好,但它已經(jīng)結(jié)束了。
把初戀裝進(jìn)記憶的相冊(cè),而不是隨身攜帶。承認(rèn)過(guò)去的美好,但更要看見(jiàn)眼前人的可貴。現(xiàn)在的感情或許不夠轟轟烈烈,但細(xì)水長(zhǎng)流何嘗不是幸福?
研究發(fā)現(xiàn),過(guò)度懷念初戀可能影響現(xiàn)有關(guān)系滿(mǎn)意度。這不是要你否定過(guò)去,而是學(xué)會(huì)在懷念時(shí)輕輕說(shuō)一句:"謝謝你來(lái)過(guò)我的青春。"
深夜想起初戀時(shí),你其實(shí)是在和年輕的自己對(duì)話(huà)。那個(gè)為愛(ài)勇敢的你,一直都在心里某個(gè)角落。或許我們?cè)搶?duì)初戀說(shuō)聲謝謝,它讓我們知道心動(dòng)的感覺(jué),也讓我們成長(zhǎng)為更懂得愛(ài)的人。
如果愛(ài)有十分的話(huà),你會(huì)拿幾分去愛(ài)一個(gè)人?
說(shuō)起背叛,男人和女人的做法,完全決定著婚姻的走向。
“我和你沒(méi)有什么好說(shuō)的,你離我遠(yuǎn)一點(diǎn)”
一個(gè)男人如果開(kāi)始不注重你的感受,那他已經(jīng)開(kāi)始變心了。
最好的愛(ài)情就是勢(shì)均力敵,兩個(gè)人的相處,其實(shí)就是一場(chǎng)博弈。
愛(ài)你的人,舍得花時(shí)間陪你,不會(huì)讓你一直花時(shí)間等待他。
男人在和女人交往時(shí),要明白女人喜歡口是心非的事實(shí)。
“我和我妻子已經(jīng)沒(méi)有了感情,我們已經(jīng)分床睡很久了。”
喜歡上一個(gè)人,付出并沒(méi)有錯(cuò),怎么愛(ài)也沒(méi)有錯(cuò),但得掌握到分寸。
男人準(zhǔn)備離開(kāi)你,最明顯的變化是,態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。
婚姻里只容得下兩個(gè)人,多一個(gè)人都顯得擁擠。
動(dòng)過(guò)情的人都知道,放下一個(gè)人是說(shuō)的容易,做起來(lái)卻很難。