氣虛體質(zhì)會得什么疾病 氣虛體質(zhì)易得三種病

博禾醫(yī)生
氣虛體質(zhì)可能引發(fā)反復(fù)感冒、慢性疲勞綜合征、內(nèi)臟下垂三類疾病。氣虛體質(zhì)者正氣不足,衛(wèi)外不固,臟腑功能減退,易受外邪侵襲或出現(xiàn)機能衰退性疾病。
氣虛體質(zhì)者衛(wèi)陽不足,腠理疏松,呼吸道黏膜防御功能下降。風(fēng)寒邪氣易乘虛而入,表現(xiàn)為感冒頻發(fā)、遷延不愈,常伴有鼻塞流清涕、畏風(fēng)自汗等癥狀。日常需避免汗出當(dāng)風(fēng),可選用玉屏風(fēng)散等益氣固表方劑,癥狀持續(xù)需排查免疫功能障礙。
元氣虧虛導(dǎo)致能量代謝障礙,機體恢復(fù)能力減弱。典型表現(xiàn)為持續(xù)半年以上的不明原因疲乏,伴隨記憶力減退、肌肉酸痛等,實驗室檢查多無器質(zhì)性病變。建議采用八段錦等柔緩運動配合黃芪、黨參等藥食兩用食材調(diào)理,嚴(yán)重者需排除甲狀腺功能異常。
中氣下陷可致胃、子宮等臟器韌帶松弛,常見胃下垂表現(xiàn)為餐后腹脹、站立加重,婦科可見子宮脫垂伴腰骶墜痛。輕度可通過凱格爾運動增強盆底肌力,重度脫垂需考慮補中益氣湯加減或手術(shù)懸吊治療,長期便秘者需同步調(diào)理腸功能。
氣虛體質(zhì)者宜選擇山藥、小米、南瓜等健脾益氣的食材,避免生冷油膩耗傷脾胃陽氣。建議每日進(jìn)行30分鐘太極拳或散步,以微微汗出為度。冬季注意背部保暖,夏季忌貪涼直吹空調(diào),保持規(guī)律作息避免熬夜耗氣。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、水腫或暈厥等嚴(yán)重癥狀,需及時排查器質(zhì)性疾病。
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