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小便的三種異常,都說(shuō)明同一件事:血糖可能過(guò)高了

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞:#血糖#小便

早上起床第一泡尿,你注意過(guò)它的狀態(tài)嗎?千萬(wàn)別小看這個(gè)每天都要進(jìn)行的"排水工程",它可能是身體發(fā)出的最早血糖警.報(bào)。當(dāng)尿液出現(xiàn)這些特殊變化時(shí),你的胰腺可能正在默默求.救。

一、尿液突然變"黏腳"——糖分超標(biāo)的最直接證據(jù)

1、異常表現(xiàn):排尿后發(fā)現(xiàn)馬桶壁或地面有黏膩感,甚至需要用刷子才能清理干凈

2、科學(xué)原理:當(dāng)血糖超過(guò)10mmol/L時(shí),腎臟的"糖閘門(mén)"被迫打開(kāi),大量葡萄糖隨尿液排出

3、危險(xiǎn)提示:這種情況醫(yī)學(xué)上稱為"糖尿",是糖尿病最典型的癥狀之一

二、泡沫尿持續(xù)不散——蛋白質(zhì)在偷偷流失

1、異常特征:尿液表面漂浮著細(xì)密泡沫,靜置10分鐘后仍不消失(與正常沖擊產(chǎn)生的短暫泡沫不同)

2、背后機(jī)制:高血糖損傷腎小球?yàn)V過(guò)膜,使本應(yīng)被回收的蛋白質(zhì)漏入尿液

3、特別注意:這種"蛋白尿"往往出現(xiàn)在血糖失控?cái)?shù)月后,提示腎臟已開(kāi)始受損

三、排尿次數(shù)激增——身體在"倒糖水"

1、典型變化:夜間起夜超過(guò)2次,全天排尿超過(guò)8次(正常成人日均4-6次)

2、生理原因:高血糖會(huì)產(chǎn)生滲透性利尿效應(yīng),每排出1克葡萄糖會(huì)帶走15毫升水分

3、易被忽略:很多人誤以為是"喝水多了",其實(shí)可能是血糖已達(dá)11.1mmol/L以上

四、為什么這些癥狀總是一起出現(xiàn)?

1、血糖超標(biāo)→尿糖陽(yáng)性→滲透性利尿→多尿

2、長(zhǎng)期高血糖→微血管病變→腎小球損傷→蛋白尿

3、三者形成惡性循環(huán):多尿?qū)е驴诳识囡嫞M(jìn)一步加重血糖波動(dòng)

五、發(fā)現(xiàn)異常后該怎么做?

1、優(yōu)先排查:立即檢測(cè)空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖(正常值分別應(yīng)<6.1mmol/L和<7.8mmol/L)

2、黃金標(biāo)準(zhǔn):去醫(yī)院做糖化血紅蛋白檢測(cè)(反映近3個(gè)月平均血糖水平)

3、日常監(jiān)測(cè):連續(xù)3天記錄晨起第一泡尿的狀態(tài),觀察是否有上述特征

尿液就像身體的"液體報(bào)告單",而血糖則是隱藏在其中的關(guān)鍵指標(biāo)。特別要提醒45歲以上人群、有糖尿病家族史者、孕期女性,這些高危群體更要留意小便的細(xì)微變化。別等到"三多一少"典型癥狀全部出現(xiàn)才行動(dòng),早期發(fā)現(xiàn)才是控制血糖的關(guān)鍵。明天起,不妨多看一眼你的尿液,它可能正在傳遞重要的健康密碼。

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專家觀點(diǎn)

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  • 焦慮癥會(huì)引起血糖異常嗎
    回答:
    引起糖尿病患者血糖升高的原因
    回答:
    血壓高會(huì)導(dǎo)致血糖高嗎
    回答:血壓高一般是不會(huì)導(dǎo)致血糖高的。血糖高主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、胰島素分泌異常所引起的,所以和高血壓是兩種疾病。高血壓的患者主要是由于不良的生活習(xí)慣或者是遺傳因素所引起的,也可能是一些疾病所導(dǎo)致的。血壓高是不會(huì)導(dǎo)致血糖升高的,但是持續(xù)性的血壓增高,很有可能會(huì)引起顱腦疾病,比如會(huì)導(dǎo)致腦出血。也可能會(huì)導(dǎo)致心臟疾病,比如引起冠心病或者是腎臟疾病等。所以高血壓的患者一定要盡早接受治療,主要就是應(yīng)用降壓藥。同時(shí)還要進(jìn)行生活方式的干預(yù),要嚴(yán)格地控制食物中膽固醇和脂肪的攝入,也要避免吃刺激性的食物。
    女,81歲小便帶血是怎么回事?
    回答:
    舌苔厚黃,小便黃是什么原因
    回答:
    老人吃什么可降血糖
    回答:老人經(jīng)常吃胡蘿卜可以降低血糖,因?yàn)楹}卜中果酸的含量非常豐富,它可以有效地促進(jìn)糖脂的代謝,從而降低血糖。含有胡蘿卜素的蔬菜也有降低血糖的功效,也可以吃洋蔥來(lái)降低血糖,因?yàn)檠笫[中有一些物質(zhì)可以促進(jìn)胰島素的合成和分泌,從而降低血糖。還可以多吃苦瓜來(lái)降低血糖,因?yàn)榭喙现械脑碥粘煞钟蓄愃朴谝葝u素的功效,同時(shí)也可以促進(jìn)胰島素的分泌。如果老人已經(jīng)發(fā)展成為糖尿病,可以口服一些雙胍類或磺脲類的降糖藥物來(lái)降低血糖。
    小便有尿有血塊但拉不出尿
    回答:
    小便短赤怎么處理
    回答:小便短赤可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺水所引起的,患者可以多飲水、多排尿。同時(shí)如果有排尿刺痛、灼燒感的情況,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用抗生素藥物來(lái)進(jìn)行治療,例如頭孢菌素類、喹諾酮類、大環(huán)內(nèi)酯類等藥物。對(duì)于治療尿道感染所引起的小便短赤都有明顯的治療效果。還可以通過(guò)服用中成藥來(lái)達(dá)到排熱祛濕的療效。 在日常生活中,要多吃新鮮的瓜果、蔬菜,少吃辛辣、油膩的食物,減少吸煙、喝酒,避免熬夜,注意休息,少喝濃茶、咖啡等。
    老年性癡呆導(dǎo)致大小便失禁怎么治
    回答:
    小便發(fā)黃是什么病
    回答:小便發(fā)黃不一定是有某種疾病。當(dāng)喝水比較少或者出汗比較多的時(shí)候,尿液的顏色可能會(huì)偏深一點(diǎn)。如果攝入一些藥物或者特殊的食物,也可能會(huì)引起小便顏色的改變,比如吃胡蘿卜素之類的,可能會(huì)導(dǎo)致尿液的顏色偏黃,這種屬于生理性的因素引起的。 病理性因素也可以導(dǎo)致尿液顏色偏黃。當(dāng)肝膽出現(xiàn)疾病時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)全身的黃疸或者尿液顏色呈濃茶樣的改變,這時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)尿液顏色黃同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛和尿道有分泌物這些癥狀的時(shí)候,需要警惕是不是有泌尿系感染的存在,也需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
    喝咖啡小便特別黃是什么原因
    回答:
    血糖的正常值是多少
    回答:血糖正常值因情況而異,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍為70~100mmol/L或3.9-5.6mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。特定人群可能有不同參考范圍。高血糖可能是飲食和生活習(xí)慣不當(dāng)引起,需醫(yī)生操作檢測(cè)并藥物治療。日常應(yīng)低碳飲食,規(guī)律作息以維持血糖穩(wěn)定。
    60-70歲血糖標(biāo)準(zhǔn)
    回答:對(duì)于年齡在60-70歲的老年人,臨床上的血糖標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖應(yīng)在3.9至6.1mmol/L之間,以及餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。若餐后兩小時(shí)血糖在7.8至11.1mmol/L之間,并伴有糖尿病癥狀,則可能患有糖尿病。老年人應(yīng)密切關(guān)注自己的血糖變化,并采取措施維護(hù)血糖穩(wěn)定。
    紅薯是升血糖還是降血糖?糖友能不能吃紅薯
    回答:
    餐后2小時(shí)血糖正常值范圍是多少
    回答:
    血糖高能吃榴蓮嗎
    回答:
    血糖高能做吸脂瘦全身嗎
    回答:
    高血糖能吃打糕嗎
    回答:考慮是可以吃的,少量的吃一些不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響。高血糖屬于人體一種比較常見(jiàn)的癥狀,可能是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,或者是自身的胰島功能發(fā)生紊亂引起的。患病后建議患者應(yīng)該及時(shí)的服用降糖的藥物進(jìn)行治療,否則嚴(yán)重的情況下,有可能會(huì)誘發(fā)患者會(huì)有糖尿病。人體一旦患病后沒(méi)有特效的方式能夠根治,嚴(yán)重的情況下,還可能會(huì)導(dǎo)致患有糖尿病腎炎。
    老人家低血糖怎么辦
    回答:老人家低血糖需要及時(shí)補(bǔ)充糖分,可以吃些糖塊、喝些果汁等緩解癥狀。如果病情比較嚴(yán)重,要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,以防止出現(xiàn)危險(xiǎn)。低血糖的誘發(fā)因素非常多,如飲食不當(dāng)、胰島素亢進(jìn)或糖尿病患者服用過(guò)多的降糖藥物等,都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖的發(fā)生,進(jìn)而引起心慌、饑餓、手抖等癥狀,情況嚴(yán)重的還會(huì)造成昏迷或休克等。特別是老年人出現(xiàn)低血糖是非常危險(xiǎn)的,一旦發(fā)生跌倒或昏迷,也容易造成身體損傷、骨折等。如果頻繁地出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)積極地查找原因,并對(duì)癥進(jìn)行治療和改善。
    吃胡蘿卜血糖會(huì)升高嗎
    回答:胡蘿卜是常用的食物之一,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素以及維生素A。如果維生素A缺乏,可導(dǎo)致視桿細(xì)胞視紫紅質(zhì)的合成障礙,發(fā)生夜盲癥以及一些皮膚的角質(zhì)發(fā)生障礙。胡羅卜中含糖量大約是20%左右,每次使用時(shí)不宜過(guò)高。如果要吃的胡蘿卜很多的情況下是要減主食的,但是胡蘿卜是副食屬于蔬菜,不是每天都食用。所以每次少量的使用胡蘿卜,一般不會(huì)引起血糖太大的變化。如果吃太多胡蘿卜的情況下,應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p一點(diǎn)主食。在正常情況下,胡羅卜是以蔬菜的形式供給機(jī)體,一般不會(huì)引起血糖的明顯變化。

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