中醫(yī)如何消除痘痘 常用2種中醫(yī)方法除痘
中醫(yī)消除痘痘常用內(nèi)服中藥調(diào)理和外部針灸療法兩種方法。痘痘在中醫(yī)理論中多與濕熱蘊(yùn)結(jié)、氣血不暢有關(guān)，通過清熱化濕、活血散結(jié)可有效改善癥狀。
1、內(nèi)服中藥：
根據(jù)體質(zhì)辨證選用清熱解毒類方劑，如枇杷清肺飲適用于肺胃熱盛型痘痘，可清除肺胃積熱；黃連解毒湯針對(duì)濕熱毒蘊(yùn)型，能瀉火解毒。血瘀型痘痘常配合桃紅四物湯活血化瘀。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整組方，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取大椎、合谷、曲池等穴位疏通陽明經(jīng)氣，配合局部圍刺促進(jìn)炎癥消退。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、肺、胃等反射區(qū)調(diào)節(jié)臟腑功能。對(duì)于頑固性囊腫型痘痘，火針點(diǎn)刺可破瘀排膿。治療需由專業(yè)針灸師操作，每周2-3次為宜。
日常需保持清淡飲食，少食辛辣油膩及高糖食物，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。保證充足睡眠避免熬夜，規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。注意面部清潔時(shí)避免過度摩擦，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。情志不暢會(huì)加重肝郁化火，可通過八段錦、冥想等方式疏解壓力。若痘痘持續(xù)加重或形成瘢痕，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)治療。
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