分泌性中耳炎平時要注意什么

博禾醫(yī)生
分泌性中耳炎患者需注意避免咽鼓管功能障礙誘因、保持鼻腔通暢、預防上呼吸道感染、調節(jié)氣壓平衡及定期復查。具體注意事項主要有避免用力擤鼻、保持鼻腔清潔、均衡飲食、避免耳道進水及監(jiān)測聽力變化。
用力擤鼻可能導致鼻腔分泌物逆行進入咽鼓管,加重中耳腔負壓狀態(tài)。建議單側交替輕擤,或使用生理鹽水沖洗鼻腔。合并過敏性鼻炎者需在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物控制黏膜水腫。
每日用溫鹽水清洗鼻腔可減少病原微生物定植,維持纖毛運動功能。鼻塞時可采用熱蒸汽吸入,促進咽鼓管開放。避免使用含麻黃素的鼻噴霧劑長期噴鼻,以防反跳性充血。
上呼吸道病毒感染是常見誘因,流感季節(jié)需佩戴口罩,避免接觸呼吸道感染患者。兒童患者應按時接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗,減少急性中耳炎發(fā)作風險。
乘坐飛機或潛水時可通過咀嚼口香糖、做吞咽動作促進咽鼓管開放。急性期避免高空作業(yè)及高速電梯升降,防止氣壓驟變導致鼓膜穿孔。
病程超過3個月需復查聲導抗測試評估中耳功能,兒童患者每半年進行純音測聽。發(fā)現(xiàn)聽力下降或耳悶脹感加重時,應及時就診排除粘連性中耳炎可能。
日常飲食宜多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,有助于維持呼吸道黏膜完整性;適度游泳可增強體質,但需佩戴專業(yè)耳塞防止進水;睡眠時墊高床頭15度能減少鼻咽部分泌物倒流。避免接觸二手煙及粉塵刺激,空調房內保持空氣濕度在40%-60%。兒童患者應糾正吮指、平躺喝奶等不良習慣,降低反復發(fā)作風險。
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