小孩營養(yǎng)不良怎么辦 三招有快速補充小孩營養(yǎng)
小孩營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)制劑、改善消化功能等方式改善，通常由挑食偏食、吸收障礙、疾病消耗等原因引起。
1、調(diào)整飲食：
優(yōu)先增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，每日保證雞蛋、魚肉、瘦肉等動物性食物供給，搭配豆腐、豆?jié){等植物蛋白。主食選擇全谷物和薯類，搭配新鮮果蔬補充維生素。采用少食多餐模式，將三餐改為五餐，每餐控制食量避免積食。
2、營養(yǎng)補充：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用營養(yǎng)補充劑，如葡萄糖酸鋅口服液改善味覺敏感度，復(fù)合維生素B族促進(jìn)代謝，乳酸鈣顆粒補充礦物質(zhì)。針對缺鐵性貧血可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制補充周期。
3、消化調(diào)理：
存在慢性腹瀉或乳糖不耐受時，改用低乳糖配方奶粉或添加乳糖酶。餐前服用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群，配合小兒推拿按摩中脘、足三里等穴位促進(jìn)胃腸蠕動。寄生蟲感染需在確診后規(guī)范驅(qū)蟲治療。
建立固定進(jìn)餐時間與環(huán)境，避免餐前零食影響正餐食欲。增加戶外活動量促進(jìn)新陳代謝，每日保證1-2小時日光照射幫助維生素D合成。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，學(xué)齡兒童每年至少進(jìn)行兩次血紅蛋白檢測。烹飪時采用蒸煮燉等低溫方式，最大限度保留食材營養(yǎng)。對于持續(xù)體重不增或伴隨反復(fù)感染的情況，需及時排查內(nèi)分泌疾病或遺傳代謝異常。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
